10 NAJBOLJIH mjesta za meditaciju u Meksiku (2024.)

Meksiko je zemlja koja je svjetski poznata po svojim plažama, povijesti Maja i ukusnoj hrani. Ali ako putujete malo izvan utabanih staza, možete otkriti da je Meksiko savršeno mjesto za pronalaženje iscjeljenja, mudrosti i načina da vratite ravnotežu u svoj život.

Odlazak na meditacijsko povlačenje u Meksiko omogućuje vam da se upustite u iskustvo koje vam potencijalno može promijeniti život. Uz pozadinu zapanjujućeg prirodnog krajolika, na mjestu gdje su njegove drevne prakse tisućama godina liječile ljude, idealno je mjesto za one koji trebaju odmor od gradskog života.

Meksička meditativna odmarališta osmišljena su kako bi vam pomogla da poboljšate svoje mentalno i emocionalno blagostanje, kombinirajući prakse meditacije s drugim oblicima meditacije kao što su joga, Aguahara, Vipassana ili zvučno kupanje.

Ako ste spremni napraviti neke pozitivne promjene na sebi i krenuti putem unutarnjeg iscjeljivanja, onda su ovo najbolja meditativna mjesta za povlačenje u Meksiku…

• Zašto biste trebali razmisliti o odmaralištu za meditaciju u Meksiku?
• Kako odabrati pravo utočište za meditaciju u Meksiku za vas
• 10 najboljih mjesta za meditaciju u Meksiku
• Završne misli o meditacijskim povlačenjima u Meksiku

Zašto biste trebali razmisliti o odmaralištu za meditaciju u Meksiku?

Velike su šanse da ste čuli sve o meditaciji i svim dobrobitima koje ona može imati na vaše zdravlje. Mnogi ljudi usvajaju meditaciju u svoj svakodnevni život kako bi pružili smirenost, oslobodili se stresa, a ponekad čak i izliječili um nakon suočavanja s poteškoćama. Ako ste zainteresirani za turizam spavanja, onda su i ova mjesta savršena.

Ali može biti teško pronaći vrijeme za meditaciju. Suvremeni život ispunjen je pritiscima, zahtjevima i popisima obaveza. Većina nas žonglira s obitelji, poslom, prijateljima i poslovima, a to znači staviti dijelove dana koji su usredotočeni na vas na kraj popisa. Ponekad jednostavno nema vremena za održavanje vašeg fizičkog i mentalnog zdravlja.

Zvuči li vam ovo poznato?

Odlazak na meditacijsko povlačenje način je da vas se ukloni od pritisaka i zahtjeva svakodnevnog života, za privremeni bijeg gdje se možete usredotočiti na sebe.

Poanta je otići nakratko, naučiti i vježbati neke vještine, a zatim se vratiti kući i dodati ih svom svakodnevnom životu. Vrijeme je kada se možete usredotočiti samo na sebe, rast i razvoj svoje prakse meditacije.

Što možete očekivati ​​od odmora za meditaciju u Meksiku?

Kada odete na odmor u Meksiko, možete očekivati ​​da će se o vama dobro brinuti, bez obzira koje sklonište odabrali. Smisao povlačenja je omogućiti vam da se usredotočite na sebe, kako bi vas uklonili od stresa kako biste se mogli opustiti i učiniti sebe.

Međutim, možete očekivati ​​da će se razine luksuza razlikovati. Neki imaju udoban i jednostavan smještaj, a neki imaju raskošne apartmane, ali opuštanje i provođenje vremena u prirodi te ponovno povezivanje sa samim sobom uvijek je fokus.

Utočišta se također nalaze diljem zemlje, od utočišta u džungli do utočišta na plaži. Obično se uvijek nalaze izvan grada u ruralnim područjima, jer mirno, prirodno okruženje pomaže u procesu meditacije.

Budući da ste u Meksiku, možete očekivati ​​da će vaše utočište nuditi ukusnu hranu, ali obično su to vegetarijanski ili čak veganski obroci. Neka odmarališta čak uključuju i neke znanosti o hrani kao što je Arurvedya, tako da možete nahraniti svoje tijelo i dušu zdravom, hranjivom hranom.

Većina skloništa nudi dodatne aktivnosti izvan njihove prakse meditacije, kao što su surfanje, planinarenje ili istražujući Meksiko glavne atrakcije. Neke od ovih dodatnih aktivnosti uključene su u cijenu, druge se dodatno plaćaju. U svakom slučaju, uvijek možete očekivati ​​neke zastoje u kojima možete raditi što želite.

Kako odabrati pravo utočište za meditaciju u Meksiku za vas

Srećom, postoji toliko mnogo mogućnosti u ponudi da možete pronaći utočište koje je pravo za vas - ako znate gdje tražiti. Kada birate utočište, prvo ćete morati razmisliti o tome što želite dobiti od toga.

Upamtite da je vrijeme koje provedete na odmorištu sve o vama. Zapravo, ovo je vjerojatno jedan od rijetkih trenutaka u vašem životu koji se u potpunosti i potpuno bavi vašim potrebama.

Nakon što malo istražite dušu, razmislite o razini svoje vještine. Većina utočišta namijenjena je početnicima ili srednjim razinama, ali ako meditirate neko vrijeme i trebate samo miran bijeg, potražite naprednije utočište.

Nakon što ste prošli kroz ovaj proces, morate razmisliti o praktičnijim pitanjima kao što su...

Mjesto

Meksiko je doista zadivljujuća zemlja, dom povijesnih znamenitosti i prirodnih krajolika koji će vam oduzeti dah. Neka od najboljih skloništa u zemlji nalaze se u blizini nekih od ovih prirodnih čuda.

Međutim, gdje ostaješ u vašem meksičkom utočištu također će ovisiti o vašem vremenu. Imajte na umu da su skloništa u ruralnim područjima, pa ako nemate vremena ići kilometrima izvan utabanih staza, odaberite sklonište izvan grada ili u obalnom mjestu na Riviera Maya.

Ako imate vremena na pretek, potražite utočišta dalje. Postoji nekoliko popularnih lokacija za svetišta oko Meksika; kao što su Yelapa, Akumal, Tulum ili Puerto Vallarta ako uživate na plaži, ili San Miguel de Allende, Tepoztlán ili Oaxaca ako više volite grad.

prakse

Većina odmarališta za meditaciju u Meksiku podučava vještine meditacije koje proizlaze iz različitih kultura i utjecaja. To će vam omogućiti da kombinirate ono što naučite kako biste pronašli praksu koja bolje odgovara vašim potrebama. Također će osigurati da naučite nešto novo dok ste na povlačenju, bez obzira na to koliko dugo meditirate.

Joga se često kombinira s meditacijom u većini svetišta u Meksiku. Joga se smatra oblikom meditacije, kroz pokret i disanje, tako da je gotovo uvijek dio meditacijskog povlačenja. Također ćete pronaći neka skloništa koja nude Vipassana meditaciju ili Aguaharu kao dio svoje ponude.

Možda ćete pronaći i neka odmarališta za meditaciju duhovne vježbe u Meksiku , kombinirajući meditaciju sa šamanskim ceremonijama i Temazcal (meksičke kolibe za znojenje) .

Neka odmarališta također nude dublje prakse, poput hipnoterapije i savjetovanja, za one kojima je potrebno dublje iscjeljenje.

Kojim god vježbama joge i meditacije se prepustite na odmoru, vidjet ćete da su prilagođene svim razinama vještina. Većina retreata prilagođava svoje tečajeve i pristup razini svojih gostiju, tako da ćete, bez obzira jeste li stručnjak, početnik ili negdje u sredini, pronaći praksu za sebe.

Cijena

Cijene meditacijskih povlačenja u Meksiku se dosta kreću. Neki mogu biti vrlo jeftini, a neki mogu biti vrlo skupi.

Primarni pokretač cijene je luksuz. Jeftinija odmarališta obično imaju osnovni smještaj koji vjerojatno neće imati sve pogodnosti u kojima biste uživali kod kuće. Skuplja odmarališta više su poput odmarališta, s prekrasnim sobama, bazenima i toplicama te dodatnim izletima i aktivnostima u ponudi.

U pravilu, što je povlačenje duže, to je skuplje. Također morate uzeti u obzir koliki je iznos odmora za vas – ako imate odmor koji sadrži mnoštvo aktivnosti u vašem danu, to će koštati više. Ali hej, štedi vam organiziranje vlastitih obilazaka. Pa možda vrijedi potrošiti malo više?

Povlastice

Vidjet ćete da većina utočišta nudi dnevne prakse meditacije, ponekad više od jednom dnevno. Ali trebali biste također razmotriti koje druge pogodnosti nudi utočište. Ako vaše utočište nudi samo jednu vježbu dnevno u trajanju od sat vremena, dobro, što ćete raditi s ostatkom dana?

Neka odmarališta nude aktivnosti kao dio paketa, od planinarenja do satova surfanja ili grupnih šetnji prirodom. Također možete pronaći odmorišta koja imaju individualne sesije, gdje možete dobiti personalizirane i prilagođene prakse dizajnirane za vas.

Neka odmarališta vježbaju i vani, primjerice u prašumi ili na plaži. Ovi mali dodaci mogu imati velik utjecaj na vaše iskustvo.

Trajanje

Bilo da ste zaposleni profesionalac koji ima samo nekoliko dana ili netko tko ima vremena za dubinsko zaranjavanje u svoju praksu, u Meksiku postoji mjesto za vas. Trajanje meditacijskih povlačenja varira od kratkih, ali intenzivnih 3 dana do imerzivnog povlačenja od 49 dana.

Duljina vremena ne znači nužno da ćete naučiti više što dulje ostanete – vikend povlačenje može biti jednako utjecajno, ali dobivate više prakse što dulje ostajete.

Obično većina povlačenja traje od tjedan do 10 dana, što je zdrava sredina. Ovo je dovoljno vremena da se istinski opustite, izliječite i počnete raditi na poboljšanju svog zdravlja, a ne samo na liječenju oštećenja.

10 najboljih mjesta za meditaciju u Meksiku

Sada kada znate na što trebate paziti u mirovanju za medijaciju, vrijeme je da pogledate 10 najboljih. Odabrani su zbog paketa koje nude, standarda smještaja, vrijednosti za novac i pogodnosti.

Najbolje utočište za meditaciju u Meksiku – 7 dana joge i wellness odmora u Nayaritu

• $$
• Compostela, Nayarit, Meksiko

Ova meditacija i yoga retreat u Meksiku nudi više smjernica i podrške od većine kako bi vam pomogao da se izliječite, oporavite i pronađete svoju snagu i moć.

Tijekom svog boravka sudjelovat ćete u hipnoterapijskim seansama i grupnim raspravama koje će vam pomoći da osvijetlite mračnije dijelove vašeg srca i dat će vam podršku i suosjećanje koje trebate i zaslužujete da živite svoj najistinitiji život.

Sve to odvijat će se u prekrasnom prirodnom području okruženom morem, a vi također radite na svom umu i tijelu jogom, meditacijom i disanjem. Također ćete uživati ​​u ukusnim vegetarijanskim jelima i smjernicama o prehrani i biljnim dodacima za istinski zaokruženo iskustvo i učenje.

Također ćete odsjesti u slatkim malim kućicama na plaži, neke s pogledom na ocean, savršenoj bazi za one kojima je potrebna smirenost valova.

Najbolje wellness utočište za žene – 8-dnevni luksuzni ženski Ki EMPRESS RISING

• $$
Mjesto: Yucatan

Ponekad jednostavno trebate biti u blizini žena kako biste se istinski opustili i usredotočili na sebe, bez vanjskih smetnji.

Ako to nikada niste radili, uživat ćete u osjećaju povezanosti i sestrinstva koji može proizaći iz grupe žena istomišljenika koje sve traže istu vezu sa sobom, međusobno i sa svijetom.

nashville tennessee ture

Ovo je duhovno utočište za žene koje žele njegovati Božicu u sebi, dodirujući svetu žensku snagu koja je unutar svake žene.

Kroz jogu, povezanost s drugim ženama, samorefleksiju i prakse koje su jedinstvene za svaku grupu na ovom odmaralištu, naučit ćete kako se divno može osjećati biti žena!

Najpovoljnije wellness utočište u Meksiku – 4-dnevno joga putovanje čakrama

• $
• Mazunte, Oaxaca, Meksiko

Ako imate ograničen budžet, ali još uvijek želite uživati ​​u nevjerojatnom krajoliku i duhovnom jačanju ovog dijela svijeta, tada ćete uživati ​​u ovom utočištu koje je usredotočeno na samospoznaju kroz razmišljanje.

Unatoč vrlo povoljnoj cijeni, uživat ćete u nizu aktivnosti tijekom vašeg povlačenja koje će vam pomoći da pristupite i izrazite sebe i svoje nesvjesno ja.

Aktivnosti se protežu kroz autentični pokret, meditaciju, pranayamu i aktivaciju čakri te prakse svjesnosti.

Vipassana Meditation Retreat u Meksiku – 8 dana RECONNECT: Wellness Retreat

• $$$
• Tulum, Quintana Roo, Meksiko

Vipassana je jedna od najstarijih tehnika meditacije na svijetu, a nastala je u Indiji. To je tehnika koja vas uči vidjeti stvari onakvima kakve one stvarno jesu, a ovu tehniku ​​možete naučiti ili dublje ući u nju tijekom ovog meditacijskog povlačenja u Meksiku.

Uz prilagođeni pristup svakom gostu, ovo utočište nudi individualizirane pakete i sesije jedan na jedan ako je to ono što trebate i želite.

Tijekom svog vremena možete umiriti svoju dušu u toplicama, raditi svakodnevnu jogu, imati energične masaže ili se samo opustiti uz ocean i pustiti da vas zvukovi valova energiziraju i odvedu dublje u vašu dušu.

I dok ste tamo, naučit ćete vidjeti i prihvatiti svijet i vlastito srce onakvima kakvi oni uistinu jesu.

Najbolje utočište za jogu i meditaciju – 6-dnevno osobno odmaralište za jogu u Tribal Tulumu

Cijena: 1000 dolara + Mjesto: Tulum

Ako tražite intimno i pomlađujuće utočište, šestodnevno iskustvo joge u Tribal Tulumu savršen je izbor. Uz male satove koji poštuju vaše individualne potrebe svaki dan, omogućuje vam da se duboko opustite i opustite u mirnom okruženju.

Moći ćete otključati potencijal svoje prakse joge uz njihove vješte učitelje, koji vas mogu voditi kroz bilo koju vrstu stila koji najbolje odgovara vašim potrebama.

U Tribalu imate slobodu odabrati željeni stil joge i vrijeme iz njihovog opsežnog rasporeda predavanja. Imaju mnoštvo dostupnih tečajeva uključujući Hatha, Iyengar, Vinyasa flow, Yin jogu i restorativne prakse koji će zadovoljiti sve želje. Za one koji su zainteresirani za daljnje istraživanje svog praktičnog putovanja - nude posebne privatne satove.

Dopustite sebi da budete otvoreni i istražite sve mogućnosti dok otkrivate novu fleksibilnost u svom životu!

Dobiti 15% POPUSTA kada rezervirate putem naše veze — i podržite stranicu koju toliko volite

Booking.com brzo postaje naš izbor za smještaj. Od jeftinih hostela do elegantnih privatnih smještaja i lijepih hotela, oni imaju sve!

Utočište za meditaciju uz plažu u Meksiku – 7-dnevno utočište za osobnu transformaciju

• $$
• Yelapa, Jalisco, Meksiko

Ne postoji ništa poput magije oceana što bi nas podsjetilo na beskonačnu prirodu svemira i malenost naših vlastitih života. Biti blizu oceana dok ste na odmoru također će vam dati priliku da se opustite uz zvukove valova i možda se bavite i nekim vodenim aktivnostima.

Tijekom ovog povlačenja bit ćete izloženi raznim praksama od večernje meditacije do rada s disanjem, watsua i energetskih sesija.

Također ćete se usredotočiti na različite modalitete joge kako biste pronašli pokrete koji govore vašoj duši i vašem tijelu. Također ćete dobiti priliku sudjelovati u autentičnoj meksičkoj ceremoniji znojenja koju vodi lokalni šaman.

Najbolje utočište za meditaciju u Meksiku za parove – Petodnevno tantra i intimno utočište za romantične parove u Meksiku

• $$$
Mjesto: San Miguel de Allende, Guanajuato

Zašto ne biste odabrali duhovno utočište koje nudi vrstu luksuza u kakvom vjerojatno ne uživate često u svakodnevnom životu? Opustite se u prekrasnom okruženju tijekom vašeg povlačenja dok radite kroz vrijeme transformacije učeći komunikaciju i tehnike senzualne masaže.

Cilj ovog povlačenja je pomoći vam da naučite nove odnose i vještine tantričke intimnosti koje će produbiti vezu između vas i vašeg partnera.

Smješteni unutar superluksuznog resorta na obali, moći ćete se ponovno povezati, istraživati ​​i uživati ​​u međusobnom društvu u potpunom raju.

Najbolje utočište za meditaciju za solo putnike – 7 dana holističkog iscjeljivanja

• $$
• Plaža Yelapa, Jalisco, Meksiko

Ovo utočište nalazi se u Yelapi, koja ima savršenu plažu i ugođaj malog grada, samo 40 minuta od Puerto Vallarte. Ovo je uistinu prekrasan dio Meksika i prepun je puno prirodnih područja u kojima možete uživati ​​i istraživati ​​ih tijekom svog boravka.

Tijekom svog boravka uživat ćete u privatnoj prostoriji i mnoštvu predavanja i mogućnosti za aktivnosti kako biste mogli biti zaokupljeni i sklapati nova prijateljstva.

Satovi pokrivaju širok raspon sesija disanja do satova grupne svijesti, kao i dnevnih satova joge koji se fokusiraju na istraživanje različitih oblika i različitih značenja joge. Tu su i večernji tečajevi meditacije i autentična meksička ceremonija znojenja koju vodi lokalni šaman, a kojoj možete prisustvovati.

A kad niste na nastavi, možete istražiti skrivenu plažu, otići na izlete na otočje Marietas, roniti s disalicom ili ići planinariti sami ili s novim prijateljima koje steknete na odmorištu.

Dugotrajno meditacijsko povlačenje u Meksiku – 29 dana mentalnog zdravlja i emocionalnog iscjeljenja

• $$
• Puerto Vallarta, Meksiko

Ponekad vam treba više vremena. Više vremena za odmor, liječenje, odbacivanje loših navika i učenje o sebi. Ponekad nekoliko dana nije dovoljno i potrebno je otići na povlačenje na dulje razdoblje kako biste prevladali traumu, poništili bolest i naučili novi put naprijed.

Ovo meditacijsko povlačenje u Meksiku pomoći će vam da vas provede kroz taj proces da se ponovno povežete, budete prisutni i počnete se miriti sa svime što vam se dogodilo u životu.

Prakse su ukorijenjene u Gestalt terapiji i nadziru ih psihoterapeuti kako bi vam pomogli da povratite mentalnu jasnoću i snagu tijekom boravka. Ovo neće biti lako povlačenje, s terapijama podržanim intenzivnim vježbama joge i meditacije, ali ako trebate više iscjeljivanja i podrške, onda je to najbolja opcija.

Privatno utočište za meditaciju u Meksiku – 7-dnevno privatno iscjeliteljsko utočište

• $$$
• Compostela, Nayarit, Meksiko

Pravi luksuz ovog utočišta je cijelo vrijeme, pažnja i podrška koju ćete dobiti tijekom učenja i liječenja! To je idealno mjesto za otići ako trebate privatni odmor, želite se ponovno povezati sa samim sobom ili samo trebate smjernice kamo ići dalje u svom životu i putovanju.

Tijekom svog boravka imat ćete sve spremno za pravi napredak, od masaža do tretmana ljepote, hipnoterapije, life coachinga i tečajeva najučinkovitijih tehnika duha i tijela.

Ovo je tip utočišta u kojem nisu štedjeli kako bi vam pružili sve što vam je potrebno za postizanje dobrog zdravlja, stoga uživajte i iskoristite ga najbolje!

Ne zaboravite osiguranje

UVIJEK riješite svoje putničko osiguranje prije putovanja. Postoji mnogo toga za izabrati u tom odjelu, ali dobro je mjesto za početak Sigurnosno krilo .

Nude plaćanja iz mjeseca u mjesec, bez zaključavanja ugovora i ne zahtijevaju apsolutno nikakve itinerere: to je upravo onakva vrsta osiguranja koja je potrebna dugoročnim putnicima i digitalnim nomadima.

SafetyWing je jeftin, jednostavan i ne zahtijeva administratore: samo se prijavite za lickety-split kako biste se mogli vratiti!

Pritisnite gumb u nastavku da biste saznali više o postavljanju SafetyWinga ili pročitajte našu insajdersku recenziju za potpuni ukusni pregled.

Završne misli o meditacijskim povlačenjima u Meksiku

Odlazak na meditacijsko povlačenje u Meksiko nedvojbeno je najbolji način da se ponovno povežete sa sobom i pronađete način da dodate meditaciju u svoj svakodnevni život.

Lako se uhvatiti u utrci štakora i izgubiti vrijeme za sebe, stoga je povlačenje najbolji način da napravite privremeni korak iz ovog života i uđete u nešto transformacijsko.

Ako niste sigurni koje je utočište pravo za vas, preporučujem da se osvrnete na moje najdraže utočište. Ovo je jednotjedno utočište na prekrasnim meksičkim plažama i osmišljeno je za sve razine vještina. Ako je ovo vaše prvo povlačenje, ovo će biti sjajna početna točka.

Razmišljate li o odlasku na meditaciju u Meksiko? Javite nam u komentarima.