10 NAJBOLJIH mjesta za jogu u Peruu (2024.)

Postaje li stres modernog života prevelik? Da li vam stalno nedostaje vremena i energije? Možda je krajnje vrijeme da se isključite iz struje, odspojite se i odete negdje gdje je mirno, a da ne spominjemo da vas ništa ne ometa.

Negdje kao Peru.

Peru je jedna od najduhovnijih zemalja na svijetu i dom je brojnih svetih mjesta kao što su Sveta dolina i Machu Picchu, pa nije ni čudo da Peru brzo postaje vrhunsko mjesto za odmor joge.

Od džungli amazonske prašume do kolonijalnog grada Cusca i visokih vrhova Andskih planina, Peru je blagoslovljen zadivljujućim vidicima i dubokim osjećajem spiritualizma što ga čini pravim mjestom za iscjeljenje i transformaciju.

Ako niste sigurni kako odabrati ili gdje potražiti utočište za jogu u Peruu, ne brinite, jer ovaj vodič sadrži sve što trebate znati.

• Zašto biste trebali razmisliti o joga retreatu u Peruu
• Kako odabrati pravo mjesto za jogu u Peruu za vas
• 10 najboljih mjesta za jogu u Peruu
• Završne misli o povlačenju joge u Peruu

Zašto biste trebali razmisliti o joga retreatu u Peruu

Žongliranje karijerom, vezama i radom na samopoboljšanju može ljude lako ostaviti pod stresom više nego bilo što drugo. Nije ni čudo što puno više ljudi traži mir, pomlađivanje i vrijeme samo na jednom od svojih putovanja.

Povlačenje joge pruža vam priliku za introspekciju i kontemplaciju. Daje vam priliku da zastanete i usredotočite se na ono što vam je stvarno važno. Većinu vremena shvaćate da stvari oko kojih ste zabrinuti uopće nisu važne.

Imat ćete vremena za mir, tišinu, pa čak i za protok vaše kreativnosti.

Utočišta za jogu u Peruu raznolika su poput krajolika, tako da uvijek postoji jedan koji ispunjava sve vaše okvire. Želite zauzeti pozu ratnika dok ste okrenuti prema plaži? Što kažete na prošireni bočni kut dok ste u planinama? Izbori su beskrajni.

Pronaći ćete osjećaj jasnoće, naučiti upravljati stresom, imati dublje odnose i povezati se s prirodom dok budete pohađali yoga retreat u Peruu. To će donijeti pozitivnu promjenu koju ćete primijetiti i vi i drugi.

Jednom kada ste putujući u Peru , vidjet ćete da će vam ljepota ove zemlje i praksa joge promijeniti život. Zapravo, možda ćete jednostavno ostati duže od planiranog.

Što možete očekivati ​​od joga odmora u Peruu?

Yoga retreats u Peruu mogu ponuditi različite stvari za jogije i ne-jogije, ali dijele neke sličnosti.

Prvo, skloništa se nalaze na nekim od najmirnijih i najveličanstvenijih mjesta. Bit ćete okruženi ljepotom majke prirode bilo da se bavite meditacijom ili radite svoje asane.

Dok pokušavate pronaći svoju ravnotežu i osjećaj smirenosti, možete se hraniti ukusnom i autentičnom peruanskom hranom i iako je većina jela vegetarijanska, ona služe različitim dijetama. Ako ste nakon čišćenja, čak ćete dobiti i posebnu detoksikacijsku dijetu.

Ponuda se razlikuje od jednog do drugog utočišta, ali u Peruu je uobičajeno da se tradicionalne prakse spajaju s jogom kako bi se postigle značajne rezultate. Očekujte čitanje lišća koke, ceremonije čišćenja, meditaciju i rituale koje izvode šamani.

Naravno, putovanje u Peru nije bez avanture iu pauzama gdje možete raspustiti kosu i zabaviti se. Oni dolaze u obliku izleta, masaža, tretmana u toplicama, wellness tretmana i niza drugih aktivnosti poput plivanja, planinarenja i ronjenja.

Budući da je Peru duhovno utočište i mjesto koje duboko poštuje Zemlju, nije neobično otkriti da u Peruu ima mnogo ekoloških odmarališta koja prakticiraju održivost.

Kako odabrati pravo mjesto za jogu u Peruu za vas

Uz razne mogućnosti povlačenja za jogu, lako se izgubiti u moru izbora. Iako vam mogu pomoći da suzite popis povlačenja za razmatranje, morate se zapitati što želite od povlačenja i što ste spremni učiniti da postignete svoje ciljeve.

Nakon što točno znate što tražite, moći ćete pronaći iskustvo u Peruu koje ćete pamtiti iz svih pravih razloga. Većina retreata ima niz aktivnosti planiranih svaki dan. Međutim, te se aktivnosti lako mogu promijeniti ili zamijeniti nečim drugim što vam više odgovara.

Ako također putujete u Peru radi razgledavanja, bilo bi dobro pronaći utočište u blizini nekih od najposjećenijih mjesta i atrakcija, kao što je Cusco.

Ako želite u svoj itinerar uklopiti i nekoliko dana surfanja, odaberite utočište koje kombinira jogu i surfanje na jednom od najboljih plaže u Peruu .

putujući amerikom

Joga povlačenja u Peruu ne nedostaju, samo morate biti oprezni pri odabiru kako biste imali najbolje iskustvo i dobili najviše za svoj novac.

Mjesto

Peru je zemlja koja se može pohvaliti zadivljujućim krajolikom i uobičajeno je da se skloništa nalaze na mjestima koja oduzimaju dah. Sve što trebate učiniti je odabrati utočište koje je blizu mjesta koja želite posjetiti i aktivnosti koje želite raditi.

Ako ste željeli posjetiti Machu Picchu, možete se odlučiti za skloništa koja se nalaze u blizini. Ako želite udahnuti svjež zrak i biti okruženi planinama, idealno bi bilo povlačenje u Ande.

Ako volite vodene sportove i samo se opuštate na plaži, možda biste se trebali zaputiti u meku joge i surfanja u sjeverozapadnom dijelu zemlje.

Utočišta u amazonskoj džungli nude jednostavnost, osamljenost i priliku da budete okruženi divljim životinjama i gustim lišćem. Bez obzira kakvo utočište tražite, pronaći ćete ih u najboljima četvrti u Peruu .

prakse

Budući da je mjesto duboko duhovno, yoga retreats u Peruu uključuje široku lepezu praksi osim joge i meditacije, a mi ćemo pokriti neke od najpopularnijih.

Temazcal je ceremonija čišćenja koja uključuje ulazak u znojnicu napravljenu od vulkanskog kamena koji proizvodi paru. Biljke poput kadulje koriste se kao pomoć u procesu čišćenja.

Druga praksa koja je karakteristična za Peru je korištenje ili konzumiranje Ayahuasce , biljni psihodelik koji se kuha. Napitak su domorodačka plemena koristila kao tradicionalni duhovni lijek tisućama godina. Vjeruje se da pomaže u samootkrivanju i problemima s ljutnjom.

Svete ceremonije kakaovca također se koriste u iscjeliteljske i ritualne svrhe više od tri tisućljeća i vjeruje se da pomažu u smirivanju misli, otvaraju srce, povećavaju frekvenciju vibracija i nadahnjuju um. Smatra se snažnim lijekom koji nudi potencijal za unutarnji rast i samorefleksiju.

Solarne cvjetne kupke su cvjetne kupke na otvorenom pod baršunastim noćnim nebom. Cvjetne kupke ne samo da pomažu u zacjeljivanju manjih ogrebotina i ogrebotina, već također nude i čisto blaženstvo.

Na kraju, još jedna tradicionalna ceremonija donesena s Andskih planina je despacho. To je ceremonijalna ponuda molitvi i nakana Pachamami ili Majci Zemlji.

Cijena

Povlačenja joge dolaze s različitim cijenama, a cijena ovisi o nekoliko čimbenika kao što su lokacija, trajanje i smještaj. Što je duže povlačenje i što su iskopavanja sjajnija, možete očekivati ​​da će biti skuplje.

Izoliranija skloništa, poput onih smještenih u Andama ili usred džungle, obično koštaju više. Zbog njihove izoliranosti, doći će do tih mjesta više troškova.

Hrana koja se poslužuje tijekom odmora također može lako povećati cijenu. Većina retreata poslužuje vegansku ili vegetarijansku hranu u skladu s težnjom za zdravijim duhom i tijelom. Međutim, oni koji poslužuju svježe hladno prešane sokove i obroke na bazi švedskog stola sigurno će koštati više.

Povlastice

Odlazak na yoga retreat u Peru dolazi s puno pogodnosti. Osim što produbljujete svoje znanje o praksi, možete uživati ​​u hranjivoj hrani koja će nahraniti vaše tijelo i dušu.

Ono što odvaja jedno povlačenje od drugog su povlastice. Ovo su ostale ponude izvan joga praksi koje su uključene u cijenu. Pronaći ćete niz aktivnosti kao što su planinarenje, surfanje, plivanje ili kuhanje. Ima li boljeg načina da se prepustite stvarima koje volite raditi, zar ne?

Neka odmarališta također imaju izlete na drevna mjesta ili vježbaju jogu vani s pogledom na zadivljujuće panorame. Također mogu dovesti lokalno stanovništvo kako biste bolje upoznali ljude i kulturu.

Naravno, potrebno je i malo maženja, a utočište koje nudi masaže i spa usluge definitivno je na kraju luksuza.

Trajanje

Ne morate se brinuti ako ste zaposlena osoba koja ima samo nekoliko dana slobodnog vremena jer joga retreati u Peruu imaju različita trajanja. Neki imaju strogi raspored koji se mora pridržavati, dok drugi dopuštaju određenu fleksibilnost.

melbourne turistički vodič

U prosjeku, povlačenja traju od pet dana do tjedan dana i to je više nego dovoljno vremena da se ponovno povežete s majkom prirodom, pomladite se i pronađete unutarnji mir.

Možete ostati nakratko nekoliko dana ili se potpuno uroniti u praksu i pridružiti se povlačenju koje traje mjesec dana. Odluka isključivo ovisi o tome koliko vremena možete potrošiti.

10 najboljih mjesta za jogu u Peruu

Jeste li spremni transformirati se u bolju verziju sebe, mentalno, fizički i duhovno? Nedugo prije nego što vaše putovanje počne, ali prvo, pogledajmo najbolja mjesta za jogu u Peruu.

Najbolje utočište za jogu u džungli – Petodnevno povlačenje joge u peruanskoj Amazoniji

Cijena: Od 1290 dolara Mjesto: Tarapoto, Peru

Smješteno u prekrasnom privatnom projektu očuvanja prirode, ovo petodnevno utočište za jogu uključuje svakodnevne satove joge, razgovore o prehrani, besplatnu polusatnu reiki sesiju i dovoljno vremena za promatranje lokalnih ptica i majmuna, opuštanje i plivanje.

Pronađite unutarnji mir prakticirajući jogu, meditaciju i pranayamu; ispravna prehrana i povezivanje s prirodom.

Iskrcat ćete se s grida i provoditi noći spavajući u rustikalnim drvenim bungalovima s 'tambosima' ili mrežama protiv komaraca.

Hranjiva i ukusna vegetarijanska jela pripremaju se i poslužuju tri puta dnevno. Neki od posluženog voća čak potječu s drveća na posjedu.

Privatna laguna čeka vas da zaronite u vrijeme zatišja, a možete prošetati stazom zaštićene šume i upoznati se s divljim životinjama.

Najbolje utočište za jogu za početnike – 8 dana šamanskog odmora

Cijena: Od 1.800 dolara Mjesto: Cusco, Peru

Ima li boljeg načina da otpustite ono što je bilo i počnete ispočetka od joga povlačenja koje vam pomaže da zaronite dublje u svoju nutrinu i svoj proces iscjeljenja dok ste okruženi planinama Anda?

Dugo se vjerovalo da je Cusco u Peruu središte svijesti i buđenja, a postoji samo nekoliko mjesta na Zemlji, poput Cusca, koja mogu pomoći u produbljivanju vaše duhovne prakse.

Osim prakticiranja Hatha, Nidra, Restorative, Vinyasa, Yin i Acro joge, možete očekivati ​​sudjelovanje u raznim drevnim ritualima i ceremonijama koje uključuju šamansko bubnjanje, cvjetne kupke, šamansko disanje, Temazcal i lišće koke.

Visokokvalitetna, vegetarijanska jela od proizvoda uzgojenih u lokalnim vrtovima poslužuju se tijekom cijelog odmora. Tijekom pauza, mnoštvo drevnih nalazišta čeka na istraživanje.

Luksuzno utočište u Peruu – 7 dana Healing & Wellness Yoga Retreat

Cijena: Od 2270 dolara Mjesto: Urubamba, Cusco, Peru

Smješteno u srcu svete doline Willka T'ika, regionalnog joga centra, ovo luksuzno wellness joga utočište kombinira autentične drevne prakse iscjeljivanja i joge za one koji se žele ponovno povezati s iscjeljujućim energijama Majke Zemlje.

Prikladno za jogije i ne-jogije, očekujte svakodnevno sudjelovanje u satovima joge s različitim stilovima, pažljivim aktivnostima i terapeutskim tretmanima. Za prehranu, možete se veseliti organskim vegetarijanskim jelima s farme do stola i svježim hladno prešanim sokovima.

Doživjet ćete moćne andske ceremonije koje će donijeti pozitivne promjene fizički, mentalno i duhovno.

Veliki izbor lokalnih aktivnosti čeka vas da isprobate tijekom pauza i otići ćete pomlađeni nakon vremena provedenog u Andama.

Najbolje utočište za jogu za one koji traže avanturu – 4-dnevni Machu Picchu Healing meditacija i planinarenje

Cijena: Od 1111 dolara Mjesto: Machu Picchu, Cusco, Peru

Krenite na putovanje za svoj um, tijelo i dušu na mjesto koje mnogi smatraju svetim na ovom četverodnevnom yoga retreatu u Machu Picchuu.

Sudjelujte u satovima Opće, Restorativne, Sivananda, Tantre, Yin, Hatha joge dok krećete na duhovno putovanje u drevni grad Machu Picchu.

Smatra se jednim od najsvetijih mjesta na Zemlji, bavit ćete se meditacijom, sudjelovati u raznim drevnim ceremonijama, upoznati istomišljenike, ponovno se povezati s Pachamamom i uživati ​​u ukusnoj veganskoj hrani.

Bez sumnje, ovo je savršena prilika da si pružite zasluženi odmor, posjetite mjesto svjetske baštine i krenete u avanturu života koja uključuje planinarenje tropskom džunglom Inka i zaustavljanje kraj veličanstvenih slapova.

Najbolje utočište joge za ljubitelje vode – 7 dana Sacred Solace meditacije i joge u džungli

Cijena: Od 1198 dolara Mjesto: Moyobamba, San Martin, Peru

Ako vas blizina vode i joga čine sretnima, ovo je najbolje mjesto za jogu kojoj se možete pridružiti. Imat ćete punih sedam dana za vježbanje asana i vožnju kajakom kroz džunglu uz pomoć iskusnih i certificiranih instruktora.

Utočište se nalazi samo nekoliko metara od džungle što vam daje idealno mjesto da se u potpunosti izmaknete od gužve dok u isto vrijeme uživate u prirodi.

Ujutro se možete opustiti uz rijeku ili istražiti područje i vidjeti životinje u njihovom prirodnom staništu.

U paketu su uključeni doručak, večera i čaj, svi su vegetarijanski i osmišljeni da vam pomognu u detoksikaciji i pomlađivanju zdravlja.

Dobiti 15% POPUSTA kada rezervirate putem naše veze — i podržite stranicu koju toliko volite

Booking.com brzo postaje naš izbor za smještaj. Od jeftinih hostela do elegantnih privatnih smještaja i lijepih hotela, oni imaju sve!

Najbolje utočište za jogu za parove – 7 dana wellbeing joga odmora

Cijena: Od 1190 dolara Mjesto: Iquitos, Peru

Okruženi netaknutom prašumom, tijekom cijelog odmora čut ćete umirujuće zvukove džungle kada budete spavali i buditi se uz pjev ptica.

Ovo utočište dobrog raspoloženja pomoći će vam da se revitalizirate i opustite. Postat ćete sretnija i zdravija verzija sebe. Pripremite se prihvatiti rezultate koji vam mogu promijeniti život.

Dani započinju seansom joge uz izlazak sunca, nakon čega slijedi zdrav i obilan doručak. Sudjelovat ćete u ceremoniji cvjetne kupke, meditirati i imati osobni razgovor sa šamanom.

Tijekom večeri možete se veseliti noćnim šetnjama džunglom ili jednostavno opuštanju i sviranju uz vatru.

Predviđena su tri dnevna obroka s neograničenim količinama voća. Sudionicima šamanskih obreda osigurat će se posebna dijeta za čišćenje.

Najbolje utočište joge za prijatelje – 7 dana Allowing Ease Yoga & Wellness Retreat, Sacred Valley

Cijena: Od 2199 USD Mjesto: Sveta dolina, Cusco, Peru

Ovo utočište vam omogućuje doista peruansko iskustvo, od pješačenja stazom Inka, istraživanja grada Cusca, uživanja u fantastičnim peruanskim jelima i, naravno, vježbanja joge i pronalaženja ravnoteže sa svojim prijateljima.

Smještaj će biti u Pacha Munay Wellness Resortu u Cuscu ako tijekom pješačenja ne kampirate duž staze Inka.

Možete se veseliti sastancima joge, vođenom vođenju dnevnika, tretmanima hladnom vodom, toplim izvorima kao i avanturama za razgledavanje i planinarenje.

Najbolje mjesto za tradicionalnu jogu – 8 dana joge, šamanskih rituala i biljnih lijekova

Cijena: Od 1800 dolara Mjesto: Cusco, Peru

Sudjelujte u integrativnom programu koji uključuje Qi Gong, jogu, meditaciju, energetsko iscjeljivanje i tečajeve biljne medicine.

Očekujte duboko poniranje u jogu i drevne šamanske tradicije koje će donijeti pozitivne promjene u vašem životu.

Utočište se nalazi u ekološki prihvatljivoj kolibi napravljenoj od lokalnih materijala. Bit ćete okruženi voćkama, zvukom kolibrića, slapovima i raskošnim cvjetnim vrtovima.

Uživajte u ukusnoj vegetarijanskoj kuhinji dok uživate u prekrasnom pogledu na okolne otoke i planine. Prepustite se svom duhovnom rastu u ovoj skrovitoj oazi i vježbajte svoje poze u privatnom hramu Yoga Maloka.

Oslobodite se trauma iz prošlosti, otpustite samoograničavajuća uvjerenja i steknite jasnoću tijekom ovog povlačenja, ali naravno, potrebno vam je i malo opuštanja, a to dolazi u obliku neobaveznih šetnji ili masaža i kulturnih izleta na sveta mjesta.

Dugotrajno povlačenje joge u Peruu – 22 dana iscjeljujuće joge

Cijena: Od 2800 dolara Mjesto: Pisac, Peru

Prikladno za jogije koji žele podučavati jogu, ovo 22-dnevno povlačenje kombinira tradicionalnu praksu joge s Andskim kozmovizijskim učenjima.

Bangkok Tajland stvari koje treba učiniti

Od prostirke do planina, doživjet ćete unutarnja putovanja do sebe i uključiti se u aktivnosti na otvorenom kao što su vođena šetnja zajednicama u Andama.

Ovo se povlačenje odvija u srcu Svete doline u podnožju Apu Intihuatane, arheološkog nalazišta. Dok meditirate i vježbate jogu, bit ćete okruženi veličanstvenim planinama.

Vegetarijanska jela s veganskim i drugim opcijama poslužuju se tijekom cijelog programa, osim nedjeljom. Nekoliko uključenih izleta su Temazcal, šamansko iskustvo i hodočašće na sveto mjesto. Izborni spa tretmani, masaža i sauna dostupni su uz nadoplatu

Najbolji odmor za jogu s reikijem –

Cijena: Već od 1190 dolara Mjesto: Tarapoto, Peru, 22200

Krenite na putovanje samospoznaje i istražite prekrasan svijet iscjeljivanja.

Tambo Ilusión je lako dostupan i nalazi se manje od 20 minuta od zračne luke. Prirodni rezervat nalazi se u ruralnom području Tarapota gdje se spajaju Amazona i Ande što rezultira spektakularnim krajolikom.

Naučite kako upravljati stresom, izliječiti se i usmjeriti svoju energiju da pomognete drugima. Koristite Reiki, jednostavan, neinvazivan i holistički sustav iscjeljivanja za liječenje rukama.

Sudjelujte u nježnoj jogi s vođenim meditacijama, uživajte u zdravim vegetarijanskim obrocima, idite u termalnu kupku i idite u šetnju uz zalazak sunca s kobilom i jednim od instruktora za vaš proces Reiki usklađivanja.

Otiđite osnaženi, osvježeni i nadahnuti.

Ne zaboravite osiguranje

UVIJEK riješite svoje putničko osiguranje prije putovanja. Postoji mnogo toga za izabrati u tom odjelu, ali dobro je mjesto za početak Sigurnosno krilo .

Nude plaćanja iz mjeseca u mjesec, bez zaključavanja ugovora i ne zahtijevaju apsolutno nikakve itinerere: to je upravo onakva vrsta osiguranja koja je potrebna dugoročnim putnicima i digitalnim nomadima.

SafetyWing je jeftin, jednostavan i ne zahtijeva administratore: samo se prijavite za lickety-split kako biste se mogli vratiti!

Pritisnite gumb u nastavku da biste saznali više o postavljanju SafetyWinga ili pročitajte našu insajdersku recenziju za potpuni ukusni pregled.

Završne misli o povlačenju joge u Peruu

Osim što ima neke od najspektakularnijih krajolika i nevjerojatna mjesta kao što su Machu Picchu i amazonska džungla, Peru je također zemlja misticizma i duhovnih elemenata, što ga čini savršenim mjestom za transformativno i životno povlačenje joge.

Bilo da samo želite pobjeći od zahtjeva modernog svijeta na nekoliko dana ili želite produbiti svoju praksu i osjetiti jaču povezanost s Pachamamom, u Peruu ćete pronaći nešto što odgovara vašim potrebama.

Jeste li spremni započeti svoje putovanje samousavršavanja? Dajte si dar istraživanja, profinjenosti i pomlađivanja skoknuvši na sljedeće mjesto u Peru.