Recenzija Blue Osa: jedno od najboljih odmarališta za jogu u Kostariki

Polako otvaram oči i vidim da je vani još mrak. 5 je ujutro, ali osjećam se odmorno i mirno nakon dugog i dubokog sna. Čujem zvuk valova koji udaraju o obalu dok se obilan životinjski svijet oko mene budi. Ptice i cvrčci cvrkuću, a majmuni drekavci ričući pozdravljaju novi dan.

Polako izlazim iz svog udobnog bračnog kreveta i izlazim iz spavaće sobe kako bih pronašao netaknutu, netaknutu džunglu s pogledom na ocean. Jutarnja sunčeva svjetlost miluje okolnu prirodu, a vani temperatura nije ni prevlažna, ni prevruća. Spuštam se kroz bujne vrtove do crvene drvene stolice koja gleda na prostranu plažu i divlji ocean.

Dok gledam u horizont, puštam pogled da se odmori na spektakularnom krajoliku ispred sebe. Mom pospanom umu treba nekoliko minuta da shvati gdje sam. Dok to čini, preplavljuje me osjećaj zahvalnosti što sam ovdje i sada. Ovaj tjedan sam u Rest & Restore Yoga Retreat u Blue Osa Beach Resort & Spa.

Plaža Blue Osa, poznata i kao vaše novo dvorište.

• Tko je Blue Osa u Kostariki?
• Objekti u Plavoj Osi
• Tko su ostali gosti u Blue Osi?
• Tečajevi joge i učitelji u Blue Osi
• Hrana u Blue Osi
• Paketi opuštanja u Blue Osi
• Aktivnosti u Plavoj Osi
• Tipičan dan u Blue Osi
• Kako mogu doživjeti Blue Osu?
• Što je još super u Blue Osi?
• Završne misli o Plavoj Osi

Tko je Blue Osa u Kostariki?

Blue Osa Beach Resort & Spa nudi centar za jogu Costa Rican yoga retreats i 200-satni treninzi učitelja joge (200-YTT) u prekrasnoj Kostariki. Smješten je u gotovo netaknutoj kostarikanskoj prašumi poluotoka Osa - najudaljenijeg odredišta u zemlji i jednog od biološki najintenzivnijih mjesta na svijetu, prema National Geographicu. Područje ugošćuje više od 50% životinjskih i biljnih vrsta Kostarike dok pokriva samo 3% kopnene površine zemlje.

Blue Osa može primiti do 38 gostiju, što je čini vrlo intimnom. Budući da je tako udaljen, nećete imati ništa od ometanja od kojih vjerojatno bježite. Međutim, ako morate izaći iz ljetovališta iz ovog ili onog razloga, možete doći do najbližeg grada, šarmantnog Puerto Jimeneza, unutar 15 minuta vožnje.

Puerto Jimenez, najbliži grad.

Blue Osa je 100% isključena iz mreže, što znači da Beach Resort & Spa ne koristi vodu niti struju iz grada. Umjesto toga, hvali se kako je potpuno ekološki prihvatljiv i održiv korištenjem mikromreže. To uglavnom radi na solarnu energiju kako bi ostavio najmanji mogući ugljični otisak u skladu s okolnim okolišem i divljim životinjama.

Sve u Blue Osi je ekološki prihvatljivo. Aktivnosti koje nudi resort osmišljene su tako da što manje utječu na okolnu prirodu. Deterdžent za pranje rublja je biorazgradiv, obroci su od farme do stola sa svježim sastojcima koji svakodnevno stižu na tanjure gostiju s organske farme koja se nalazi preko puta i ribara u susjedstvu. Svi ostaci hrane koriste se kao kompost za uzgoj više hrane. Partnerstva su isključivo s ekološkim tvrtkama. Povrh svega toga, ima 93 ploče za proizvodnju električne energije u svim objektima.

Stavljajući to u statistiku, cijeli resort Blue Osa troši istu količinu energije koju mjesečno troši prosječna američka četveročlana obitelj. Blue Osa doista daje primjer kada je u pitanju održivost.

Objekti u Plavoj Osi

Sadržaji u Blue Osi bili su iznad mojih očekivanja - iako su već bili visoko nakon razgledavanja resorta Instagram stranica.

Kad sam stigao u resort, dočekao me tim nasmijanog i entuzijastičnog osoblja. Otvoreno predvorje nudi veličanstven pogled na džunglu i ocean, a također ima sofe, stolice, klupe i veliku otvorenu kuhinju gdje možete gledati kako se priprema večera. Mjesto je ukusno uređeno, stvarajući vrlo mirnu i opuštajuću atmosferu.

Nakon prijave i grickanja grickalica i sokova, osoblje me otpratilo do spavaće sobe. Spavaća soba se sastoji od dva bračna kreveta, velike en-suite kupaonice, udobnog kauča i prostranog drvenog ormara. Iz sobe sam mogao čuti šum valova i čak sam mogao vidjeti ocean sa svojih prozora. Uz smještaj je došao i ventilator, koji nisam trebao koristiti tijekom boravka, ali bi mi mogao dobro doći da je bio toplinski val.

Moja prostrana spavaća soba u Blue Osi.

Moja spavaća soba bila je točno ispod šale, koja je gledala na džunglu i ocean. Prekrasno uređena, osjećala sam mir čim sam ušla u prostoriju za jogu i jedva sam čekala prisustvovati svojoj prvoj praksi joge.

Ostatak resorta sastoji se od zajedničkog vanjskog bazena koji se nalazi ispred toplica. Da bismo stigli tamo, prošli smo kroz nešto što je izgledalo kao staze za vjenčanje s cvijećem. Bazen i spa zona iznimno su opuštajući. S dugim stolcima i platformom za jogu s kaučima i jastucima, znala sam da je to savršeno mjesto za otići ako mi treba malo vremena za sebe. Okruženi prirodom, samo nekoliko metara od nas ugledali smo nekoliko majmuna kako se igraju na drveću.

Savršeno područje za opuštanje i opuštanje

sydney hosteli

Tko su ostali gosti u Blue Osi?

Bilo nas je samo devet, što je bilo savršeno jer smo svi imali priliku stvarno se upoznati. Većina gostiju bila je iz Sjedinjenih Država i integrirala je jogu u svoje živote na ovaj ili onaj način.

Neki su bili učitelji joge, drugi su posjedovali studio joge, a bilo je i nekih od nas koji smo samo htjeli uzeti pauzu od svojih užurbanih života kako bismo se opustili, opustili i isključili. Naziv (Rest & Restore Yoga Retreat) pruža direktan sažetak iskustva.

Bez obzira na razloge, svi smo završili ovdje s istim interesima, istom strašću i na istom putu. Dio koji mi se najviše sviđa kada pohađam ovu vrstu povlačenja je to što se mogu duboko povezati s drugima i razmijeniti vrijedne uvide s ljudima koji isto razmišljaju, iako imamo različito porijeklo i životne priče.

Što se mene tiče, ja sam strastveni učitelj joge. Jogom sam se počela baviti prije dvije godine i nakon mjeseci prisiljavanja na sate, znajući da će to smiriti moj majmunski um, potpuno sam se zaljubila u nju. Uvijek sam ismijavao ljude koji su govorili da im je to promijenilo živote dok nije promijenilo moj.

Kada sam našao Blue Osu na internetu, odmah sam znao da je to mjesto gdje će se dogoditi magija. Pridruživši se Blue Osi, proveo sam vrijeme vježbajući, naučio nove položaje, filozofirao s novim prijateljima i povezao se sam sa sobom na dubljoj razini. Što je još važnije, otišao sam nadahnut.

Neke od djevojaka i ja?

Tečajevi joge i učitelji u Blue Osi

Učitelji joge u Blue Osi bili su super obrazovani i njihovi satovi bili su upravo ono čemu sam se nadala. Ponuđena su nam dva sata joge dnevno – jedan ujutro i jedan poslijepodne. Kao učitelj joge, bio sam izložen bezbroj različitih učitelja i postao sam malo izbirljiviji u pogledu stilova podučavanja.

Međutim, Macarena i Angela, učiteljice, nudile su tečajeve koji su stvarno odgovarali onome što moje tijelo treba. Vrsta nastave koju su podučavali bila je yin, obnavljajuća, nježna, reiki, vinyasa, meditacija i stacionarna joga. Savršeno su dobro znali kako osjetiti vibru grupe i intuitivno su se pobrinuli da svi izvučemo najviše koristi od njih.

U utorak je nastupio mladi mjesec i krenuli smo dolje do plaže za tu priliku. Nakon što je zapalila krijes, Angela je vodila prekrasnu vođenu meditaciju usredotočujući se na naše čakre dok je na svakom od nas radila reiki. Ovo je bio tako nezaboravan i jedinstven trenutak dok smo svi sjedili u krugu, uz vatru, na divljoj plaži s nebom punim zvijezda. Bilo ih je munje bube svuda oko nas, čineći iskustvo još čarobnijim. Nakon meditacije samo smo se družili, pričali jedni drugima priče, išli na plivanje ili gledali zvijezde.

Uz sve te satove joge i meditacije, dvije volonterke u Blue Osi, Katie i Shaz, također su nudile satove joge. I ja sam stvarno uživao pohađati njihovu nastavu, i to je doista najviše iskoristilo moj boravak tamo.

Izvođenje pozdrava Suncu (Surya Namaskar) do zalaska sunca.

Hrana u Blue Osi

OMAGAD. Mogao bih napisati cijelu knjigu o hrani u Blue Osi i siguran sam da to ne bi bilo nimalo pravedno. Ipak, hranu je bilo nemoguće opisati.

Marie je glavna francuska kuharica i prilično impresivna žena. Posjedovala je zemlju prije dvadeset godina sa svojom obitelji, a sada nadzire kuhinju Plave Ose. Nekad je to bila kuća za odmor usred džungle u kojoj bi surfala sa svojom obitelji. Kasnije je prodala zemlju Blue Osi i postala jako dobra prijateljica s Aaronom, jednim od vlasnika. Ne znam što radi u kuhinji, ali, o čovječe, ona stvarno čini svoju magiju.

Tipičan doručak u Blue Osi.

Biti vegan i ruksak Kostarika , za mene je uvijek pogodak ili promašaj kada su u pitanju pripremljena jela. Sjećam se da sam mjesec dana boravio u odmaralištu u Kambodži gdje je veganska hrana u ponudi bila isti obrok bez mesa (aka: riža i umak) – bilo je pomalo tužno. Međutim, hrana u Blue Osi oduševila me i nepce!

Blue Osa je prije povlačenja pitala naše preferencije u hrani i pobrinula se da za svakoga ima ponešto, iako je to značilo kuhanje dva potpuno različita obroka. Na primjer, jedne su večeri skuhali tart koji nije bio veganski i za nas vegane pripremili mousse od manga. Također su nudili ribu ili meso dva puta tijekom tjedna za večeru, a imali su i opcije bez glutena.

Osjećala sam se kao da čistim cijelo tijelo i dušu. Zdravi, svježi s farme i organski, naši želuci bili su razmaženi aromatiziranim i šarenim jelima. Nisam mogao a da ne odem svaki put na drugu turu, iako sam obično bio zadovoljan nakon prvog tanjura.

Doručak je obično bio prilično lagan, sastojao se od voćne salate, žitarica/orašastih plodova i peciva. Ručkovi i večere uvijek su bili iznenađujući. Većinu vremena nismo bili sigurni što jedemo jer nam je bilo potpuno novo, od okusa i okusa do izgleda i konzistencije. Međutim, nikada nas to nije iznevjerilo.

Opsjednuti gozbama, većina nas odlučila je kupiti Marienu kuharicu prije odlaska, u nadi da ćemo reproducirati neko od njezinih remek-djela. Uvijek smo se šalili da će povratak normalnoj hrani biti vrlo težak nakon što napustimo Blue Osu i moram priznati da je moj prvi Soda’s Casado ( tradicionalno kostarikansko jelo ) nakon što sam napustio utočište Blue Osa bio je tužan podsjetnik da je Marie daleko iza mene.

Paketi opuštanja u Blue Osi

Plava Osa je sveto mjesto za iscjeljenje, bilo da se radi o našem tijelu, umu ili duhu. Vodi nas na putovanje opuštanja, kontemplacije, samootkrivanja i potpunog uranjanja u prirodu. To je doista idealno mjesto za svakoga tko treba nešto mentalnog, emocionalnog ili fizičkog prostora i pronaći predah od svakodnevnog svijeta.

bvi otok

Odmaralište se zaista želi pobrinuti za svoje goste i nudi im dodatne dnevne spa pakete kako bi maksimalno iskoristili svoj boravak. Kao dio detoksikacijske komponente, nudi spa s potpunom uslugom s tretmanima za lice, pilingom tijela, terapijskim masažama, kao i Akupunktura kineske medicine . Štoviše, vaš paket Blue Osa retreat uključuje spa poklon bon od 50 USD za bilo koju spa uslugu.

Toplice su bile izvrsne.

Jedan od volontera u Blue Osi rekao mi je da se gosti nakon masaže osjećaju kao novi. Stoga sam se počastila Blue Osa Body Deep tkivnom masažom. Maser mi je dao vrlo holističku masažu, koristeći kombinaciju akupunkture, energetskog iscjeljivanja, dubokih tkiva i prakse tajlandske masaže. Volonter je bio na mjestu, izašao sam osjećajući se obnovljen i obnovljen.

Slično tome, jedan od drugih gostiju imao je problema s leđima i govorio je o tome koliko mu je emocionalne prtljage također teško na ramenima. Iz tog razloga odlučio je rezervirati paket masaže i dobiti masažu dnevno. Na kraju povlačenja, rekao nam je da se osjeća kao da je većina njegovih emocionalnih i fizičkih čvorova i blokada nestala. Maser mu je navodno rekao, sredit ću te prije kraja tjedna, što je i učinio.

Aktivnosti u Plavoj Osi

Blue Osa nudi niz eko-aktivnosti za svoje goste kako bi istražili bujnu i nevjerojatnu okolnu džunglu i divlje životinje tijekom svog boravka.

Prvog dana organiziran je obilazak farme u kojem ćemo saznati više o hrani koju jedemo u odmaralištu – od toga odakle dolazi, do lokalnih proizvoda i načina na koji se bere i priprema. Ovo je izvrstan način da bolje razumijemo lokalni ekosustav i čime ćemo liječiti svoj trbuh.

Ostali izleti u ponudi uključuju canopy/zipline, tečajeve surfanja, šetnje džunglom i nacionalnim parkom Corcovado, vožnju kajakom, ribolov, penjanje po drveću i posjete slapovima. Cijene su pristupačne u usporedbi s turističkim agencijama u okolici. Također, Blue Osa će spakirati obilne ručkove i dati nam doručak ako smo odsutni cijeli dan.

Osobno sam prisustvovao poludnevnom pješačenju vodopadom, što je bio izvrstan način za otkrivanje okolne džungle. Tamo smo vidjeli različite vrste majmuna i ptica, a planinarenje smo završili kod vodopada gdje smo zaplivali da se osvježimo. Krenuli smo rano ujutro, vratili se prije ručka i imali poslijepodne za opuštanje i drijemanje uz bazen ili na plaži. (Nemojte zaboraviti ponesite dobar putni ručnik .)

Majmuni kapucini s bijelim licem prisutni su posvuda na poluotoku Osa.

Tipičan dan u Blue Osi

Tipičan dan u Blue Osi prilično je netipičan. Šalili smo se s ostalim gostima da se samo opuštamo, jedemo i spavamo; i kako je probavljanje zdrave hrane na dugoj stolici dok se ispijao svježi sok uz bazen bio težak život. Ali ozbiljno, jedina briga koju smo imali u Blue Osi bila je je li odlazak u krevet već u 20:30 društveno prihvatljiv ili ne.

Potpuno uronjeni u divljinu iu skladu s okolišem, doživjeli smo uravnotežen, svjestan život. Ali umjesto propovijedanja, dopustite mi da vam ispričam tipičan dan u Blue Osi kako biste mogli sami procijeniti.

• 7:30: Tišina, kava i prirodni čajevi. Neki od nas su spavali, drugi (poput mene) gledali izlazak sunca uz plažu. Jutarnja šutnja dala nam je prostora da se zamislimo i da ovaj dio dana zadržimo za sebe. To je idealno vrijeme za vođenje dnevnika, meditaciju, svjesnu šetnju plažom ili... spavanje.
• 7:30: Lagani doručak. Svi smo se okupili oko stola i zajedno doručkovali, razgovarajući o planovima za taj dan.
• 8:30 – 10: Vježbanje joga asana i meditacija. Jutarnji trening obično je bio vinyasa flow koji je savršen način za početak dana jer daje energiju našim tijelima, duhu i umovima.
• 10 – 12: Slobodno vrijeme.
• 12 sati: ručak. Ručak je uvijek bio svjež i ukusan.
• 12 – 16: Slobodno vrijeme. Većina nas bi ili imala siestu, otišla na bazen ili na plažu, ili bi išla na masažu/njegu lica/piling.
• 16 – 17:30: Vježbanje joge i meditacija. Obično oporavljajuća ili yin joga, tihi i nježni tok bio je savršen način da se otkotrljate u večer. Otvorena šala pruža prekrasan pogled na ocean, a mi smo tekli dok je sunce zalazilo, a majmuni skakali sa stabla na stablo pred našim očima.
• 18:30: Večera. Večera je započela tako što su se svi okupili oko švedskog stola, držeći se za ruke i zahvaljujući sebi, hrani, prirodi i drugima. Osoblje kuhinje predstavlja ono što su pripremili. Wifi je isključen tijekom večere, tako da smo u potpunosti povezani sa sadašnjim trenutkom i jedni s drugima.
• 18:30: Slobodno vrijeme. Družili bismo se u predvorju i odlazili spavati do 22 sata. Na poluotoku Osa jako rano pada mrak, a budući da smo se budili rano ujutro, bili bismo iscrpljeni nakon večere.

Mjesto između zemlje i neba.

Kako mogu doživjeti Blue Osu?

Tri načina. Možete uživati ​​u punom Blue Osa retreat paketu, sudjelovati u tečaju za učitelje joge ili jednostavno rezervirati nekoliko noćenja u sobi i otkriti regiju.

Ako odlučite doći kao pojedinačni gost, nećete imati pristup SVIM satovima (neki su privatni), ali ćete se i dalje moći pridružiti jednom do dva javna sata joge dnevno. Paket također uključuje dva soka dnevno, domaće letove (od Sam Josea do Puerto Jimeneza), prijevoz od zračne luke do Blue Ose, poludnevno planinarenje (paket dobar ruksak ), 160 minuta spa tretmana i tri obroka dnevno.

Pridružite se nadolazećem Blue Osa retreatu < <
Pridružite se Blue Osi kao pojedinačni gost < <
Rezervirajte svoje mjesto za svoj YTT-200 u Blue Osi < <

Što je još super u Blue Osi?

Posljednja stvar koju sam potpuno zaboravio spomenuti, ali je stvarno utjecala na moj boravak, jesu krznene bebe u Blue Osi.

Tri psa – Fiona, Destiny i Pete – preslatki su i samo žele biti voljeni i maženi. Kad bismo rekli plaža, oni bi poludjeli i otrčali s nama na plažu. Čak smo i plivali s njima u oceanu, a oni su strpljivo čekali na pijesku da završimo i otpratili nas natrag do odmarališta.

Tri mačke, Max, Mike i Sukha, super su opušteni i samo bi hodali oko nas ili sjedili pored nas na kauču i spavali. Izuzetno su laki i slatki te sretni što ih gosti vole. Nisam veliki ljubitelj mačaka (i Mislim da je obostrano ), ali moram priznati da su mi se ta tri stvarno svidjela.

je li boquete panama siguran

Oni samo žele biti voljeni (zar ne svi…)

Završne misli o Plavoj Osi

Jedan moj bivši dečko uvijek je govorio zdrav duh u zdravom tijelu. Osjećam da ovaj moto savršeno sažima moj tjedan u Blue Osi. Očistila sam i svoj um i tijelo tijekom boravka organskom hranom i proizvodima, čistim zrakom, stvaranjem prostora u glavi i tijelu te pozitivnim, zdravim, inspirativnim novim vezama.

Zanimljivo, jedan od članova osoblja zamolio me da izvučem dvije tarot karte zadnjeg dana. Nikada nisam bio u stvarnom odnosu s njima, ali uvijek sam pokušavao biti otvoren prema svemu novom u životu, pa sam im se pridružio. Dvije karte koje sam izvukao bile su energija i napredak. Upravo sam se tako osjećao nakon svog povlačenja u Blue Osi: ispunjen novom energijom i spreman za napredak u životu.

Sigurno će mi nedostajati Blue Osa, i moje Osa pleme. Nisam mogao dovoljno preporučiti Blue Osu. Bilo da se želite napuniti za svoju sljedeću avanturu ili samo produbiti svoju praksu u zemlji joge, iz Blue Ose ćete otići s mnogo više od onoga što biste očekivali. Plava Osa ima nešto magično u sebi što je iskreno teško opisati, nešto što ćete, nadam se, jednostavno morati doživjeti.

Jeste li spremni za Blue Osu? Spakirajte se pomoću našeg popisa za pakiranje u Kostariki i rezervirajte svoj boravak kod njih već!

Još jedan prekrasan zalazak sunca u Plavoj Osi.