10 NAJBOLJIH mjesta za meditaciju u Kaliforniji (2024.)

Cali ima reputaciju hipijevca. Dobro smo svjesni svoje osobnosti mira i ljubavi: to je dio onoga što čini Cali, Cali.

Stvarnost je da je to savršeno mjesto za meditaciju. Ozbiljno, budući da je holističko liječenje veliki prioritet među mnogim lokalnim stanovništvom, putnici stalno planiraju putovanja u Kaliforniju i posjećuju neka od najboljih utočišta u SAD-u. Od smoothieja koji koštaju ruku i nogu do poznate trgovine posvećene zdravoj hrani (samo morate voljeti te Erewhon cijene), meditacijsko utočište u Kaliforniji ide RUKU POD RUKU sa stilom života.

Dakle, ako ste zatrpani obavijestima i sanjate o nestanku s mreže na nekoliko dana, došli ste na pravo mjesto. Ako ste istinski zaintrigirani privlačnošću povezivanja sa svojim tijelom i umom kroz meditaciju, prisustvovanje retreatu može biti upravo ono što vam treba.

Od dubokog unutarnjeg iscjeljivanja, guranja vašeg tijela iz njegove zone udobnosti i biti dio nadmoćno prihvatljive zajednice , toliko vas samootkrivanja čeka. Uđimo u to. Ovo su najbolja mjesta za meditaciju u Kaliforniji.

• Zašto biste trebali razmisliti o odmaralištu za meditaciju u Kaliforniji?
• Kako odabrati pravo mjesto za meditaciju u Kaliforniji za vas?
• 10 najboljih mjesta za meditaciju u Kaliforniji
• Završne misli o povlačenju za meditaciju u Kaliforniji

Zašto biste trebali razmisliti o odmaralištu za meditaciju u Kaliforniji?

Povlačenje je krajnji prekidač za isključivanje iz svijeta. Ne postoji ništa slično tome.

Društvo je (nažalost) u nama usadilo ideju da moramo raditi, raditi i raditi. Retreat nudi svježu perspektivu o tome što je svrha vašeg života. Nadalje, meditacijsko povlačenje potiče znatiželju, potiče na razmišljanje i redefinira kako uspjeh izgleda.

Povlačenja također nude osjećaj dubokog unutarnjeg iscjeljenja. Kroz meditaciju ste pozvani u svijet u kojem je odbacivanje ograničavajućih uvjerenja i otpuštanje obrazaca negativnih misaonih ciklusa svakodnevna pojava.

Nije ništa novo da odlazak u Kaliforniju na odmor može biti nešto što će vam promijeniti život. Sama lokacija već ima reputaciju zelenih sokova i prodavaonica zdrave hrane. Inspirativno je biti okružen ljudima kojima je prioritet biti najbolji iznutra i izvana.

gradska kolonija u New Yorku

Retreats u Kaliforniji vrlo su popularni. Oni vas tjeraju da stvorite zdrave navike, smirite obrasce pretjeranog razmišljanja i pomažu vam da se uskladite sa svojim umom, tijelom i dušom.

Što možete očekivati ​​od odmora za meditaciju u Kaliforniji?

Iako svi odmori imaju drugačiji raspored, možete očekivati ​​da se većina meditacijskih odmora preklapa u uslugama koje nude. Mnogi od Cali's yoga retreats ići ruku pod ruku s meditacijom.

Retreats obično održavaju sesije meditacije, ceremonije iscjeljivanja, rituale, jogu i prakse iscjeljivanja. Također će biti mogućnosti za istraživanje okolne prirode i vježbanje.

U ime zdravlja, možete očekivati ​​da će poslužena hrana biti puna hranjivih tvari. Utočišta često zadovoljavaju sve prehrambene zahtjeve, uključujući veganske, paleo, bez šećera i druge.

Kako odabrati pravo mjesto za meditaciju u Kaliforniji za vas?

Bez sumnje, vaša prva točka razmatranja pri odabiru jednog od najboljih mjesta za meditaciju u Kaliforniji je odrediti vrstu iskustva koje biste željeli doživjeti. Po cijelom SAD-u , meditacijski odmori dolaze u svim oblicima i veličinama. Neki su možda samo malo predaleko od vaše zone udobnosti, pogotovo ako je to vaše prvo povlačenje.

Bilo da tražite opće pomlađivanje tijela, digitalnu detoksikaciju ili potpunu senzornu deprivaciju, svako povlačenje ima svoj poseban plan koji vam omogućuje postizanje tog cilja. U većini slučajeva, meditacijski odmori u Kaliforniji prihvaćaju bilo koju razinu vještine.

Međutim, ako ste novi u svijet praksi dobrobiti , možda biste se trebali odlučiti za kraće povlačenje koje nudi jednostavne prakse svjesnosti kao što su joga i kratke vođene meditacije. Drugi ljudi čeznu za tim da poguraju svoj um dalje, istražujući senzornu deprivaciju i solo meditacije.

Nakon što odredite svoj specifični cilj, sljedeći čimbenici stupaju na snagu...

Mjesto

Brzo ćete otkriti da, iako je Kalifornija poznata po ludilu društvenih medija i stalnoj povezanosti s internetom, većina tih utočišta nalazi se u ruralnim područjima (kao, totalno izvan mreže). Utočišta su obično smještena u planinama ili čak u nekim od njih Najspektakularniji nacionalni parkovi SAD-a kao što je Joshua Tree – gdje je odspajanje mobitela lako... uz nedostatak signala.

Sjajna stvar kod pohađanja retreata u SAD-u je lak pristup drugim državama nakon završetka retreata. To otvara beskrajne mogućnosti ako putujete s ruksakom diljem SAD-a ili imate druga odredišta koja biste htjeli posjetiti dok ste ovdje. Arizona i Oregon su u neposrednoj blizini i imaju veličanstvene pješačke staze.

prakse

Niti jedna povlačenja nikada ne izgledaju isto. Obično postoji opsežan popis praksi koje se mijenjaju svaki dan – za neke od njih možda nikada niste ni čuli.

Ako ste početnik u odmaralištu, možda ćete se htjeti odlučiti za odmaralište za meditaciju koje pokriva osnove kao što su temeljna meditacija, disanje i iscjeljivanje zvukom. Za ljude s određenim razumijevanjem duhovnih praksi, možete pronaći užitak u istraživanju dužih sesija meditacije i rituala iscjeljivanja. Ako ovo nije vaš prvi rodeo, senzorna deprivacija, ledene kupke i samostalne meditacije možda će biti više u vašoj ulici.

Um, tijelo, souuuul.
Fotografija: Lutajući Ralph

Većina povlačenja raspoređuje mješavinu vježbi tijekom dana. Iako želite utvrditi koje vam prakse odgovaraju, da biste doista doživjeli povlačenje, trebali biste se pojaviti otvorenog uma. Većina ovih duhovnih praksi koristi se tisućama godina i, ako im se pruži prilika, mogu imati nevjerojatno transformativne mentalne i fizičke dobrobiti.

Cijena

Kalifornija nije baš poznata po tome što je proračunski ruksak odredište. Prosječna cijena povlačenja u Kaliforniji znatno je viša nego na drugim mjestima diljem svijeta.

Glavni čimbenici koji dižu cijenu su stil smještaja (neka odmarališta imaju mogućnosti kampiranja, dok druga imaju luksuzne sobe), ponuđene prakse i duljina odmarališta. Poznavanje raspona proračuna prije nego što odaberete utočište pomoći će.

Povlastice

Retreats gotovo uvijek imaju pogodnosti koje možete iskoristiti dok ste na putovanju. Pogodnosti retreata su dodatne usluge koje nisu uključene u cijenu vašeg paketa retreata.

S meditacijskim povlačenjima, neki će vas odvesti nevjerojatna planinarenja diljem SAD-a vidjeti skrivene dragulje. Možda čak postoje mogućnosti za liječenje biljnom medicinom.

Trajanje

Što dulje provodite na odmorištu, više ćete vremena imati da iskoristite dobrobiti. Međutim, čak i 2-3 dana unutarnje posvećenosti može promijeniti život.

Većina povlačenja ima fiksnu duljinu. Međutim, određena povlačenja mogu ponuditi fleksibilniji raspored. To će biti navedeno ili možete izravno kontaktirati domaćina i pitati.

Međutim, najbolje je odrediti vremenski okvir kojem se možete posvetiti i pronaći utočište koje se uklapa u vaš raspored. Često se posljednjih nekoliko dana povlačenja iskoriste za trenutke razmišljanja i provođenja vremena sa svojim novi prijatelji s putovanja .

10 najboljih mjesta za meditaciju u Kaliforniji

Sada znate što možete očekivati ​​na odmoru i kako odabrati ono najbolje za vas, evo popisa najboljih odmora za meditaciju u Kaliforniji.

Najbolje utočište za meditaciju u Kaliforniji – 4-dnevno vrlo dostupno i transformativno utočište

Visi za bazen.

Cijena: 690 dolara Mjesto: San Diego, Kalifornija

Ovo visoko ocijenjeno utočište osmišljeno je za one koji se osjećaju zaglavljenima, nemaju svrhu, osjećaju se konstantno neproduktivnima i KONAČNO su spremni napraviti drastičnu promjenu. Zvuči kao ja zapravo…

Ovo utočište nalazi se u Temeculi, San Diego, jedno od Najbolja mjesta za posjetiti u SAD-u , za početnike. Riječ je o poticanju promjene načina života.

Ozbiljno... od trenutka kada se probudite, bit ćete vođeni da formirate zdravu jutarnju rutinu prije nego što pristupite opsežnim sesijama meditacije. Ideja je potaknuti otpuštanje negativnih emocija, manifestirati željeni život i iskoristiti moćne učinke meditacije tako da ih možete nositi sa sobom tijekom dana.

Različite druge prakse kao što su terapija hladnoćom, disanje i joga bit će podučavane kako bi se produžilo vaše putovanje ponovnog otkrića. Osim toga, učitelji pružaju nevjerojatno znanje o praksama koje učite, tako da možete razumjeti znanost i utjecaj koje to iskustvo ima na vaše tijelo.

( Psst... ovdašnja hrana gotovo da se isplati potražiti samu. Nudi ukusne azijske, indijske, talijanske, i Jela inspirirana Mediteranom.)

Najbolje utočište za duhovnu meditaciju u Kaliforniji – Trodnevno holističko ugađanje: odmor za um, tijelo i duh

Cijena: 999 dolara Mjesto: Pollock Pines, Kalifornija, Sjedinjene Države

Sve razine vještina su dobrodošle kada zakoračite u prirodu izvan mreže boraveći u Pollock Pinesu u sjevernoj Kaliforniji, istočno od Sacramenta. Ovo trodnevno iskustvo će vas pozvati da se povežete sa svojim višim ja kroz drevne rituale čišćenja.

Svaki dan ćete dobiti pročišćavajuću zvučnu kupku, seansu hipnoze i vođene meditacije osmišljene za oslobađanje napetosti, susret sa svojim unutarnjim djetetom i učenje kako izraziti ono što uistinu jeste. Budite otvorenog uma i na dodatne sesije iscjeljivanja kao što su ceremonije s vodom i kakaom. Svaki dan poslužuju se i tri vegetarijanska obroka s dostupnim opcijama bez mliječnih proizvoda i bez glutena.

Napustit ćete ovo utočište s dubljim razumijevanjem onoga tko ste i svoje svrhe. Računaj na mene.

Najbolje pristupačno utočište za meditaciju u Kaliforniji – 3 dana osobnog joga odmora

Cijena: 236 dolara Mjesto: Nevada City, Kalifornija, Sjedinjene Države

Njegujte se kroz intenzivno trodnevno transformacijsko povlačenje koje otvara urođeni svijet duhovnog iscjeljivanja. Smješten 20 minuta od središta Grass Valleya u okrugu Nevada, ovdje ćete odsjesti u čarobnom šumskom utočištu. Uz seanse meditacije, također ćete moći isprobati omiljene prakse kao što su Kundalini joga, ceremonije kakaovca i iscjeljivanje zvukom.

Ovo utočište pristupačna je opcija za one koji tek uranjaju prste u duhovnu transformaciju. Ili ako ste putnik koji ima samo vikend na raspolaganju, još uvijek možete doživjeti potpunu kozmičku promjenu u svom blagostanju.

Najbolje utočište za meditaciju u Kaliforniji za prijatelje – 4-dnevno utočište boginje punog mjeseca *

Cijena: 4500 dolara Mjesto: Joshua Tree, Kalifornija

Nalazi se u sjedište duše – dođite i istražite svoj um u poznatoj pustinji Joshua Tree. Budite spremni prevladati mentalne blokade i stvoriti prostor za suosjećanje dok vas vodi iscjeljujuća energija Mjeseca.

Ovom odmoru možete prisustvovati sami ili s grupom prijatelja (do 5 osoba). Tijekom povlačenja, stručnjak će vas voditi kroz zvučne kupke, rituale uzemljenja i ceremonije osmišljene da deblokiraju pohranjenu energiju i potaknu novu strast za životom. Otišao sam iz ovog utočišta s nepokolebljivim osjećajem vjere u sebe.

Luksuzno utočište za meditaciju u Kaliforniji – 5-dnevno osobno transformacijsko povlačenje

Cijena: 4460 dolara Mjesto: Joshua Tree, Kalifornija

Pripremite se za 5 dana intenzivnog njegovanja prirodnog potencijala iscjeljenja vašeg tijela digitalna detoksikacija . Ovo utočište prilagođeno je vašim specifičnim potrebama. Potiču vas da se isključite, izađete iz zbrke vlastitog uma i ponovno otkrijete svoju unutarnju snagu.

Želite li iskoristiti ovo vrijeme za duboku introspekciju? Provedite vrijeme meditirajući, posjećujući ceremonije zvučne kupke i vježbajući jogu.

Želite gurnuti svoje tijelo do njegovih granica i saznati za što ste stvarno sposobni? Sudjelujte u napornim planinarenjima prirodom i upotrijebite svoju novonaučenu meditativnu praksu da impresionirate sebe kontrolom tijela. Ledene kupke za mene su bile takva odrednica u mojoj životnoj putanji ovdje!

novoenglesko putovanje vožnjom

Dobiti 15% POPUSTA kada rezervirate putem naše veze — i podržite stranicu koju toliko volite

Booking.com brzo postaje naš izbor za smještaj. Od jeftinih hostela do elegantnih privatnih smještaja i lijepih hotela, oni imaju sve!

Jedinstveno utočište za meditaciju u Kaliforniji – Trodnevno odavanje počasti vašoj tuzi: Wellness utočište za liječenje srca

Cijena: 699 dolara Mjesto: Sierra Nevada, Kalifornija

Ako ste spremni zaroniti ravno u nove prakse ili ste iskusni profesionalac, ovo jedinstveno utočište za meditaciju, smješteno u Planine Sierra Nevada , donijet će iskustva koja se dožive jednom u životu. Ovo povlačenje usmjereno je na stvaranje dublje veze s Majkom Zemljom. Brzo ćete iskusiti terapiju konjima, meditacije s moćnim dragim kamenjem, umjetničku terapiju, pa čak i lekcije o liječenju biljem lišene drevnih učenja.

Ali to nije sve, dok ste ovdje, trebali biste očekivati ​​da ćete provesti mnogo vremena u dubokom razmišljanju. Imerzivna himalajska slana špilja pruža meditativnu atmosferu kao nijedna druga, a plutajući spremnik za senzornu deprivaciju nudi priliku da potpuno razbistrite svoj um i vratite se kući sebi.

Za dodatno uzvišeno iskustvo meditacije, provedite vrijeme u kristalnom labirintu od 40 stopa. Ova somatska svemirska soba vodi na duboko putovanje unutarnjeg istraživanja.

Najbolje meditacijsko utočište za žene u Kaliforniji – 4-dnevni poziv za vođenje ženskog skloništa u Joshua Tree

Cijena: 1750 dolara Mjesto: Joshua Tree, Kalifornija, Sjedinjene Države

Isključivo za dame, ovo povlačenje je opisano kao osnažujuće iskustvo i svakako opravdava taj naslov. Kao solo putnica , ovo je bilo jedno iskustvo koje mi je stvarno pomoglo.

Otkrijte ovaj dom daleko od kućnog utočišta u dolini Yucca i dođite spremni pridružiti se sestrinstvu. Ovo povlačenje će vas naučiti kako iskoristiti svoju božansku žensku energiju i kultivirati je u suosjećanje, ljubav i empatiju.

Slijedite rituale obilja i samoiscjeljenja, te vođene meditacije, nahranite svoje tijelo organskim obrocima i bez pardona postanite najautentičnija verzija sebe. Iskreno, ako vam u životu nedostaje ženska veza, odlazak u utočište za žene stvorit će sveti siguran prostor za duboko osnaživanje i poželjeti vam dobrodošlicu u novu zajednicu.

Najbolje utočište za meditaciju za solo putnike u Kaliforniji – 3-dnevno privatno utočište u tihoj planinskoj šumi

Cijena: 699 dolara Mjesto: Pollock Pines, Kalifornija

Krenite na putovanje samospoznaje u ovom jedinstvenom privatnom utočištu smještenom samo sat vremena od jezera Tahoe. Ovo ljekovito utočište, smješteno u bujnoj šumi, poziva vas da sudjelujete u terapijskim tretmanima kao što su lebdeći spremnici za senzornu deprivaciju, soba somatskog prostora , i što je najvažnije biti unutra potpuna tišina .

Iako ova vrsta povlačenja možda nije za svakoga, oni koji se usude krenuti u neugodno nepoznato žanju rezultate. Nakon dubokog razmišljanja, možda ćete otkriti tko ste zapravo i kako biste željeli da vaša budućnost izgleda.

Najbolje utočište za meditaciju za parove u Kaliforniji – 3-dnevno povlačenje za iscjeljivanje otvaranja srca

Cijena: 750 dolara Mjesto: Lake County, Kalifornija

Isključite se od svijeta u The Hot Springs u Lake Countryu gdje vas sveti bazeni pozdravljaju da provedete cijela 3 dana vraćajući se pravom sebi. Ovo utočište idealno je za putujući parovi budući da se proces usredotočuje na ljubav, iscjeljivanje i vraćanje jasnoće uma. Pohađanje sa svojim partnerom zahtijeva određenu razinu povjerenja i razumijevanja, te je fenomenalno iskustvo za oboje.

Sudjelujte u svetim ritualima, toplim i hladnim uronima, vođenim meditacijama i meditativnim šetnjama prirodom koje potiču nove razgovore i mišljenja. Za dodatnih 100 dolara bit će provedena ceremonija biljne medicine kako bi se dodatno olakšalo emocionalno i fizičko širenje kroz meditaciju.

Najbolje utočište za meditaciju o mentalnom zdravlju u Kaliforniji – 4-dnevno odmaralište za mentalno zdravlje

Cijena: 1200 dolara Mjesto: Hot Springs, Kalifornija

Imate li trkaće misli? Jeste li često sputani svojom tjeskobom? Mislim da bih ovdje mogao razgovarati s mnogo ljudi…

Želite li prevladati stalno negativno razmišljanje? Ovo emocionalno umirujuće povlačenje odvija se u srce Nacionalnog parka Sequoia i možda je upravo ono što vam treba.

Ovo povlačenje stvara mirno okruženje u kojem možete regulirati svoj živčani sustav, smiriti svoj pretjerano razmišljajući um i naučiti alate koje zatim možete integrirati u svoj svakodnevni život kako biste smanjili stres i tjeskobu.

Zaustavite ciklus stresa na mjestu i uspostavite emocionalnu ravnotežu kroz meditaciju i disanje te cijenite važnost sporog življenja.

Ne zaboravite putno osiguranje

Bez obzira kamo idete, prva stvar koju ću vam preporučiti je nabavka pouzdanog putnog osiguranja. Nitko nije nepobjediv. Posljednje što trebate je saznati to dok niste osigurani.

UVIJEK riješite svoje putničko osiguranje prije putovanja. Postoji mnogo toga za izabrati u tom odjelu, ali dobro je mjesto za početak Sigurnosno krilo .

Nude plaćanja iz mjeseca u mjesec, bez zaključavanja ugovora i ne zahtijevaju apsolutno nikakve itinerere: to je upravo onakva vrsta osiguranja koja je potrebna dugoročnim putnicima i digitalnim nomadima.

SafetyWing je jeftin, jednostavan i ne zahtijeva administratore: samo se prijavite za lickety-split kako biste se mogli vratiti!

Pritisnite gumb u nastavku da biste saznali više o postavljanju SafetyWinga ili pročitajte našu insajdersku recenziju za potpuni ukusni pregled.

Završne misli o povlačenju za meditaciju u Kaliforniji

Isključivanje od svijeta nikad nije zvučalo tako dobro, zar ne?

Ne postoji mjesto poput Calija. Vjerovali ili ne, ovdje se nalaze neka od najboljih mjesta za meditaciju na svijetu. A uz konstantno sunčano vrijeme, stvarno ne možete poželjeti bolje mjesto za bijeg i utišati svoj um.

Odluka o odlasku na utočište za meditaciju može izgledati zastrašujuće, pogotovo ako idete sami. Međutim, dolazak otvorenog uma na praksu i uzimanje vremena za iscjeljenje imat će dubok učinak na cijeli vaš život. Osim toga, upoznat ćete zajednicu istomišljenika koji su jednako predani poboljšanju svoje dobrobiti.

Stekao sam prijatelje za cijeli život i doživio nevjerojatna iskustva tijekom povlačenja – ne sumnjam da će vam vrijeme provedeno ondje jednako promijeniti život. Naravno, dok ste u Kaliforniji, uživajte u skitnici na plaži, jašući na valovima i koračajući ozbiljno slikovitim pješačkim stazama. S novim mentalitetom, Cali je posebno mjesto za vidjeti s potpuno novom perspektivom života.

Svjež zrak NIKAD nije bio bolji!
Foto: Ana Pereira