10 NAJBOLJIH mjesta za jogu u Indiji (2024.)
Indija je poznata po svojoj živahnoj kulturi, duhovnom načinu života i očaravajućem ruralnom bijegu. To je također rodno mjesto joge, meditativne prakse osmišljene za vraćanje ravnoteže u vašem tijelu, kako fizički tako i duhovno.
Ako planirate putovanje u Indiju i želite pronaći način da poboljšate svoj um, tijelo i dušu, tada ćete apsolutno morati razmisliti o povlačenju joge u Indiji.
Joga retreat predstavlja priliku da potpuno uronite u praksu i naučite temeljne alate koji su vam potrebni da vratite dobrobit i ravnotežu u svoj život – da ne spominjemo uživanje u ukusnoj indijskoj hrani i otkrivanje spektakularne ljepote zemlje u isto vrijeme.
Srećom, Indija ima bezbrojne ašrame i mjesta za jogu koje možete izabrati, a bilo koje od njih bilo bi idealno mjesto da produbite svoju zahvalnost za praksu.
Ali ako niste sigurni koji je od indijskih joga centara pravi za vas, ne brinite, jer će vam ovaj vodič reći sve što trebate znati.
. Sadržaj - Zašto biste trebali razmisliti o joga retreatu u Indiji
- Kako odabrati pravo mjesto za jogu u Indiji?
- 10 najboljih mjesta za jogu u Indiji
- Završne misli o povlačenju joge u Indiji
Zašto biste trebali razmisliti o joga retreatu u Indiji
Vrlo malo stvari može pomoći transformirati i očistiti duhovno, mentalno i tjelesno zdravlje osobe kao što to može joga.
Povlačenja joge u Indiji najbolji su način da naučite o praksi od ljudi čiji su je preci izmislili. Bilo da ste potpuni početnik ili ste već uveli jogu u svoj svakodnevni život, povlačenje je potpuno impresivno iskustvo.
Osim što je domovina joge, Indija je i rodno mjesto joge Ayurveda , jogina sestrinska znanost. Ayurveda je znanost o čistoj prehrani i postoji već 3000 godina. Možete očekivati da će većina yoga retreata u Indiji nuditi neki oblik ayurvede u svojoj ponudi, tako da možete naučiti i o ovom drevnom lijeku namijenjenom iscjeljivanju cijelog tijela.
Općenito govoreći, yoga retreats nude male grupne sate što znači da je njihov način intimniji i personaliziraniji od tradicionalnih satova joge. Također ćete naučiti jogu od lokalnih instruktora u okruženju niskog tlaka koristeći tradicionalne metode.
Još jedna izvrsna prednost yoga retreata u Indiji je to što upoznajete ljude iz cijelog svijeta. Mnoštvo nacionalnosti i osobnosti koje dijele isto iskustvo pod istim krovom može biti zajednica koju vaša duša treba.
Nije važno jeste li iskusni praktičar joge ili tek početnik, Indija će imati mjesto za vas.
hostel u Pragu
Što možete očekivati od joga odmora u Indiji
Odlazak na yoga retreat sigurno će promijeniti vaš život na bolje. Indija, koja se smatra jednim od najduhovnijih mjesta na svijetu, dom je nekoliko svetih i tajanstvenih mjesta koja treba posjetiti, kao što su Varanasi, Taj Mahal, Ellora i špilje Ajanta. Da ne spominjemo da je to ulaz u Himalaje gdje budisti kreću na svoja hodočašća.
Trebali biste otići na yoga retreat u Indiju otvorenog uma jer yoga nije ista ovdje kao na zapadu. Indija je raznolika zemlja s obiljem raznolikih tradicija koje mogu iznenaditi strance, osobito one koji očekuju susret s tipičnom zapadnjačkom kulturom jogija.
Ne očekujte otmjene sadržaje jer je većina mjesta prilično jednostavna i većina nema luksuzne sadržaje osim ako izričito ne promoviraju luksuzno utočište za jogu. Općenito govoreći, yoga retreat nudi raspored, ali s malo slobodnog vremena za sudionike da rade što žele.
Neka odmarališta kombiniraju druge aspekte iscjeljivanja kao što su meditacija, wellness ili duhovna povlačenja . Većina povlačenja dolazi s grupnim sesijama, ali možete pronaći i povlačenja s individualnim konzultacijama s iscjeliteljima.
Kako odabrati pravo mjesto za jogu u Indiji?
Zdrav i dobro uravnotežen um i tijelo ključni su za sretan i miran život, ali to može biti teško postići u bučnom svijetu punom negativnih vibracija. Jednostavno rješenje je otići na povlačenje u rodno mjesto joge.
Ali s toliko mnogo opcija koje možete izabrati, kako suziti svoje mogućnosti među tisućama dostupnih? Planiranje a putovanje u Indiju može biti porazan, pa da bismo vam pomogli, evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da odaberete savršeno mjesto za jogu.
Mjesto
Najvažniji čimbenik koji trebate uzeti u obzir je lokacija. Za one koji traže najautentičnije iskustvo, uputite se u Rishikesh. Poznat je kao centar za povlačenje, ne samo za jogu, već i za povlačenja meditacije i Ayurveda. Osim toga, poznato je po izvorima tople mineralne vode.
Smješteno u podnožju Himalaje, područje je poznato po svojim guruima iscjelitelja, ašramima, hramovima i velikim majstorima zanata.
Ako tražite opušteniji ugođaj na plaži, u Goi ćete pronaći i mnoštvo mjesta za jogu. Nekoliko drugih popularnih lokacija u zemlji su Auroville, Kerala, Dharamshala i Gokarna.
Indija može biti kaotična pa vam savjetujem da razmislite o povlačenju u ruralna područja ili obalne gradove.
prakse
Budući da se joga u zemlji prakticira tisućama godina, razne vrste joge su u ponudi u povlačenjima. Tradicionalne joge iz Indije su Hatha, Vinyasa, Kundalini, Sivananda i Iyengar.
Hatha yoga je opći izraz za yogu i uključuje sve vrste yoge koje podučavaju asane i vježbe disanja. Cilj Hatha je opuštanje tijela i uma kao priprema za duhovne prakse kao što je meditacija što ga čini idealnim za početnike.
Vinyasa je tipizirana brzim tokovima i kontinuiranim kretanjem iz jednog položaja u drugi, što je pogodno za jogije srednje razine ili one koji već imaju pozadinu joge.
Često fizički zahtjevna i savršena za detoksikaciju mišića i unutarnjih organa, Ashtanga uključuje niz položaja sličnih Vinyasi. Međutim, poze se izvode istim redoslijedom, a svaka poza postaje sve teža, što je čini prikladnijom za napredne praktičare.
Htjeli biste utočište koje ima stil joge usklađen s vašim potrebama i preferencijama. Ne biste se željeli osjećati nedovoljno
Cijena
Cijene yoga retreata u Indiji mogu varirati od pristupačnih do skupih, ovisno o lokaciji i tome koliko dugo želite provesti na retreatu.
Odmarališta su obično sveobuhvatna i kombiniraju vaš smještaj, obroke i praksu. Neka odmarališta održavaju se u vrhunskim odmaralištima koja uključuju personalizirane masaže, obroke i tretmane u toplicama. Kad tome dodate druge aktivnosti za svoje slobodno vrijeme kao što je razgledavanje, lako može koštati i do 5000 dolara, ovisno o tome gdje idete.
hampton inn nashville centar grada
Drugi faktor koji određuje cijenu je smještaj. Neka odmarališta nude jednostavne sobe na udaljenim lokacijama, a neka čak nude šatore i zajedničke sobe. Obično, ako odaberete odmarališta koja nude privatne kućice s vlastitim kupaonicama i bazenima, tada ćete platiti više za taj luksuz.
Ako tražite jednostavne joga odmore bez dodatnih aktivnosti i ako vam ne treba otmjena soba, neki koštaju čak 300 USD.
Povlastice
Osim trajanja i cijene, postoji još nekoliko stvari koje treba uzeti u obzir pri odabiru odmora, poput pogodnosti koje se nude.
Većina skloništa ima raspored s uključenim vježbama, ali mogu imati uključene i druge povlastice kao što su planinarenje, satovi surfanja ili izleti u hramove. Potražite odmarališta koja imaju druge stvari za raditi u blizini, čak i ako ih morate platiti zasebno, jer ćete gotovo uvijek imati vremena za popuniti.
Ako želite ozdravljenje uma, tijela i duhovnosti, potražite odmarališta koja imaju individualne konzultacije sa stručnjacima. Možete se povući kod stručnjaka za ayurvedu ili obučenih savjetnika.
Trajanje
Joga povlačenja mogu biti kratka od jednog dana ili čak mjesec dana. Trajanje uvelike ovisi o vašim potrebama i vremenu koje možete posvetiti.
Ako želite ići duboko, odvojiti se od svijeta, ponovno se povezati sa svojom nutrinom i naučiti što više o umjetnosti, tada će povlačenje koje traje 7 dana ili više biti najbolje. Međutim, možete puno naučiti iz vikend povlačenja, ako nemate puno vremena.
Neka su odmarališta fiksna, ali uglavnom traju u određenom vremenskom okviru, pa morate razmisliti o tome koliko dugo želite provesti prije rezerviranja odmarališta.
10 najboljih mjesta za jogu u Indiji
Sada znate što možete očekivati od yoga retreata u Indiji, vrijeme je da pogledate 10 najčudesnijih yoga retreata u zemlji. Ova su odmarališta prikladna za različite vrste jogija i različite razine vještina, ali sigurno ćete na ovom popisu pronaći onaj koji vam odgovara.
Najbolje ukupno odmaralište za jogu u Indiji – 6 dana joge i iscjeliteljskog odmora u Kerali
Osmišljen za pomlađivanje i detoksikaciju, ovaj program za male grupe savršeno je svestrano utočište. Nalazi se na organskoj farmi koja je u blizini poznate plaže Varkala.
Vaše putovanje do iscjeljenja uključuje dnevne sate joge, ayurvedski tretman, rad tijela i energije u bazenu, iscjeljivanje pranom i posebnu prehranu osmišljenu prema vašoj dozi.
Dobit ćete obroke keralanskih vegetarijanskih jela kuhana s organskom rižom i poslužena na listovima banane s raznim curryjima. Sudionici se također pozivaju na režim soka od pšenične trave koji potiče čišćenje i detoksikaciju.
Očistite svoje čakre privatnim seansama iscjeljivanja i sudjelujte u ritualima vatre Agnihotra, pročišćavajućoj homi i meditaciji. Završite ovaj program s boljim mentalnim, psihološkim i duhovnim stanjem.
Naravno, ima vremena i za zabavu! Posjetit ćete sve najbolje stvari koje možete učiniti u Kerali, kao što su farma slonova i hramovi, kao i otići na izlet po rukavcima Kerale i provesti noć u tradicionalnoj kući na čamcu.
Provjerite Book RetreatsVrhunsko luksuzno utočište za jogu – 10-dnevno luksuzno wellness i kulturno utočište
Kad vam je potreban predah, možete se odvojiti od svijeta i stišati buku iz tih nevjerojatnih hostela u ovom luksuznom odmaralištu za jogu u Indiji.
Ono što je bolje je to što možete kombinirati opuštanje joge s razgledavanjem znamenitosti ove prekrasne i kulturno bogate zemlje. Putujte okolo 10 dana sa svojom novom grupom prijatelja i upijajte sve zajedno. Razgledat ćete povijesne gradove Delhi, Jaipur i Agra i vidjeti mjesta kao što je Taj Mahal dok se svaki dan opterećujete wellnessom uz meditaciju i jogu.
Usput ćete uživati u odmaralištima s 5 zvjezdica uključujući 475 godina staru palaču! Ovo je savršen način da duhovno i fizički upoznate Indiju.
Provjerite rezervirajte Yoga RetreatsNajbolje utočište za jogu za početnike u Indiji – 10 dana joge i ayurvede odmora
Kao što citat kaže, joga nije za fleksibilne, ona je za voljne, a ovo 10-dnevno povlačenje u Kerali uskoro će vas dovesti na put dobrobiti i ravnoteže, tako da možete iskusiti svjetlost iznutra.
Ovo se povlačenje održava tijekom sezone monsuna, kulturološki značajne u zemlji jer se vjeruje da su ayurvedski tretmani i vježbe joge koji se izvode u to vrijeme učinkovitiji u usporedbi s bilo kojim drugim dobom godine.
Uključite se u program ayurvedskih terapija, masaža i tehnika dubokog opuštanja dok ste okruženi ugodnom simfonijom prirode, a sve to dok ste u kolijevci zelenila u selu ispunjenom pjevom ptica. Što bi moglo biti bolje okruženje?
Provjerite rezervirajte Yoga RetreatsNajbolje utočište joge za planinare – 7 dana joga odmora s planinarenjem do vodopada
Dođite u kontakt sa svojom nutrinom, iskusite dobrobit i pomlađivanje te sudjelujte u raznim avanturama koje uključuju planinarenje po vodopadu i razgledavanje u ovom 7-dnevnom yoga retreatu.
Osim toga, možete uživati u seansi ayurvedske masaže koja oslobađa napetosti i stresa dok ste okruženi zelenim planinama koje pogoduju iscjeljenju duše.
Uronite u Vinyasu, Ashtangu i hatha joga stilova, kao i sesije pranayame i meditacije za opuštanje i wellness. Radite i rješavajte svoje unutarnje sukobe kroz pustolovne sportove koji su istinski uzbudljivi i zabavni.
Jamčimo da ćete se osjećati kao nova i bolja verzija sebe nakon ovog avanturističkog utočišta koje ne zahtijeva trošenje novca. Što može biti bolje od toga?
Provjerite rezervirajte Yoga RetreatsNajbolje utočište za jogu u Indiji u blizini plaže – 8 dana joge i ayurvedskog odmora
Što može biti bolje od prakticiranja joge i iscjeljivanja kroz učenja Ayurvede dok upijate sunce i uživate na obalama Arapskog mora? Ako rijetko osjećate pijesak na svojim stopalima i sunce na svojoj koži, trebali biste sebe ili prijatelja počastiti ovim joga odmaralištem u Goi.
Uronjen u učenja Ayurvede, ovaj program iscjeljujuće joge započinje privatnim savjetovanjem s liječnikom Ayurvede kako bi se stvorio personalizirani put do blagostanja. Gosti se savjetuju o promjenama načina života, tretmanima, terapijama i prehrani kojih se moraju pridržavati tijekom boravka kako bi se uspostavila ravnoteža u tijelu.
U skladu s liječenjem organizma gostima se poslužuju svježi voćni sokovi te zdrava, organska i ukusna hrana. Također možete istražiti mjesta koja treba posjetiti u Goi dok nemate vremena. Navečer se možete veseliti nekoliko aktivnosti koje uključuju klasičnu indijsku glazbu, meditaciju i kirtan.
Provjerite Book Retreats Jeste li već sredili smještaj? Dobiti 15% POPUSTA kada rezervirate putem naše veze — i podržite stranicu koju toliko volite
Booking.com brzo postaje naš izbor za smještaj. Od jeftinih hostela do elegantnih privatnih smještaja i lijepih hotela, oni imaju sve!
Pogledajte na Booking.comNajbolje odmaralište za jogu u Indiji u planinama – 10 dana iscjeljivanja na Himalaji
Smještena u Upper Bhagsu, Sunil House udobno je udaljena od tržnica i drugih smetnji tako da možete uživati u miru i spektakularnom pogledu na Himalaju.
S ciljem obogaćivanja vaše prakse joge i meditacije, naučit ćete i kako usporiti, isključiti se i odvojiti od svijeta kako biste se mogli usredotočiti na sebe uz prirodu koja vam pomaže na vašem putovanju.
Sudjelujte u mnoštvu tečajeva joge, kao i nizu drugih aktivnosti koje uključuju duhovnu terapiju, jogijsko čišćenje, pjevanje mantre, prakse disanja i vođene meditacije.
Završit ćete ovo povlačenje sa sretnijim, zdravijim i kvalitetnijim životom.
koriste li ljudi još uvijek putničke agencijeProvjerite rezervirajte Yoga Retreats
Najbolje mjesto za jogu u Indiji za solo putnike – 7 dana odmora za jogu i opuštanje
Goa je poznata po svojoj ljepoti i spokoju, savršenim sastojcima za opuštajuće utočište. Na ovom tjednom povlačenju u Palolemu, moći ćete sudjelovati u svakodnevnim vježbama asana, pranayame i meditacije. Postoji nekoliko drugih radionica u kojima možete sudjelovati kako biste dublje pronikli u svoju praksu.
U vrijeme odmora možete provesti vrijeme sa svojim kolegama jogijima i sudjelovati u zajedničkim večerama, odmarati se na jednoj od ležaljki ili gledati glazbu uživo u barovima na plaži.
Za solo putnike, ovo je savršeno utočište joge za sklapanje novih prijateljstava i izgradnju vlastite prakse joge.
Provjerite Book RetreatsLong Stay Yoga Retreat u Indiji – 28-dnevno Ayurveda Detox Retreat u Kerali
Ovo utočište nalazi se na prekrasnom posjedu usred zadivljujućeg krajolika. Blizu je Kerale, odličnog mjesta za posjetiti kada putujete po Indiji. Ima savršenu spokojnu atmosferu u kojoj vaš um može biti potpuno opušten i spreman za nova učenja.
Izrađeno za različite razine i uvjete, ovo utočište može se prilagoditi vašim posebnim potrebama. Oni prakticiraju Panchakarma detox metode i holističku metodologiju liječenja kako bi manifestirali iscjeljenje ponovnim uspostavljanjem jedinstva uma i tijela.
Vježbajte svoje asane i uskladite čakre u dvorani za jogu i meditaciju koja gleda na mirne krajolike i uživajte u obrocima napravljenim od organskih proizvoda te lokalnog voća i povrća koji slijede stroge organske norme.
Provjerite Book RetreatsTraditional Yoga Retreat u Indiji – Šestodnevno putovanje u tišinu: odmor za jogu svjesnosti
Ako tražite autentično utočište za jogu u Indiji, poželjet ćete se uputiti u planine u Rishikeshu.
Posebno osmišljen za one koji žele vježbati jogu, jesti zdravu jogičku prehranu i opustiti se u ruralnom himalajskom okruženju, ovaj program također je za svakoga tko je nedavno otkrio jogu.
Doživjet ćete nekoliko različitih vrsta prakse joge, kao i sudjelovati u meditacijskim praksama i učiti o filozofiji joge. Jest ćete vegetarijansku kuhinju, kao i sudjelovati u ayurvedskim praksama.
Također ćete moći vježbati jogu vani na najsvetije mjesto, dok uživate u spokoju Gangesa s plaža Ganga.
Provjerite Book RetreatsNajbolje mjesto za aktivnu jogu u Indiji – 14-dnevno yoga retreat u Varkali, Kerala
Zamislite da se probudite prije izlaska sunca kako biste meditirali uz zvuk udara valova u ušima i odmah nakon toga jahali na valovima Arapskog mora. Ah, to je raj. Što taj san može učiniti još boljim? Napunite želudac ukusnom i organskom hranom koja također može detoksificirati vaše tijelo.
Nemojte se zadovoljiti snom kada ga možete ostvariti u ovom odmaralištu u Kerali. U ovom objektu na plaži možete se prepustiti svojoj ljubavi prema avanturi, vježbati jogu na plaži s veličanstvenim pogledom, aktivirati svoj protok chija i uključiti se u svjesnu meditaciju.
Uronite u opuštene vibracije utočišta, uronite u mistični duh Indije i obnovite svoju unutarnju ravnotežu dok ste okruženi spokojnim okruženjem. Pješčane plaže čekaju da zaronite u njih, a zalasci sunca su spektakularni.
Provjerite rezervirajte Yoga RetreatsNe zaboravite osiguranje
UVIJEK riješite svoje putničko osiguranje prije putovanja. Postoji mnogo toga za izabrati u tom odjelu, ali dobro je mjesto za početak Sigurnosno krilo .
Nude plaćanja iz mjeseca u mjesec, bez zaključavanja ugovora i ne zahtijevaju apsolutno nikakve itinerere: to je upravo onakva vrsta osiguranja koja je potrebna dugoročnim putnicima i digitalnim nomadima.
SafetyWing je jeftin, jednostavan i ne zahtijeva administratore: samo se prijavite za lickety-split kako biste se mogli vratiti!
Pritisnite gumb u nastavku da biste saznali više o postavljanju SafetyWinga ili pročitajte našu insajdersku recenziju za potpuni ukusni pregled.
Posjetite SafetyWing Ili pročitajte našu recenziju!Završne misli o povlačenju joge u Indiji
Indija je dom jedne od najstarijih duhovnih tradicija na svijetu i kao takva čini savršeno okruženje za unutarnje iscjeljenje.
Odlazak na yoga retreat u Indiju savršen je način da vratite ravnotežu u svoj život i krenete na pravi put do dobrobiti. Tko zna, možda će putovanje promijeniti vaš cjelokupni pogled na život.
Kada je najbolje vrijeme za odlazak na yoga retreat u Indiju? SADA! Ne gubi više ni minutu. Da postoji način da budete bolji, ne biste li ga zgrabili? Odaberite s popisa najboljih mjesta za jogu u Indiji i počnite živjeti svoj najbolji život.